تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اخسر الوزن الزائد وبالاخص منطقة الصدر والاكتاف والبطن وغازات البطن والقولون العصبي
8 سبتمبر 2017
1254
كيف اخسر الوزن الزائد وبالاخص منطقة الصدر والاكتاف والبطن وغازات البطن والقولون العصبي
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
رياضة رياضة رياضة و حمية
0
2017-09-09 13:22:16
![الدكتور خالد المهدي]()
الدكتور خالد المهدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AE%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%88%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%B5-%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A7%D9%81-1023404
الدكتور خالد المهدي
الجهاز الهضمي والكبد
رياضة رياضة رياضة و حمية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 سبتمبر 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اعاني من غازات وانتفاخ وجرثومة في البطن ويزيد وزني كيف سأتخلص من الوزن الزائد وشكرا لكم
• تجنبي التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون
• الراحة والاستجمام
• يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشربي المشروبات الغازية
ابتعدي عن مضغ العلك
ابتعدي عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها
أيضاً البصل والملفوف
المخللات
الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة
يجب استشارة اختصاصي تغذي من اجل خسارة الوزن حسب الطول والوزن والعمر والنشاط اليومي
سؤال من ذكر سنة
علاج للسمنه وانتفاخ البطن والضهر
السمنه تعالج بالحميات المعروفه و ان فشلت يكون العلاج بالمنظار- بالون المعده
سؤال من ذكر سنة 31
عندي ألم ف المعدة وسخانه ف البطن وإنتفاخ وفقدان الشهية وخسارة الوزن
ممكن تبدأ تعمل تحليل جرثومه المعده لأن في الغالب الاعراض الي حد ما شديده و تحتاج تدخل سريع
سؤال من أنثى سنة
كيف أنحف منطقة البطن و الانتفاخ
تعديل نمط الحياة من خلال تناول وجبات قليلة الحريرات وممارسة الفعاليات الرياضية و المعالجة السلوكية أما المعالجة باتباع الحمية الغذائية فيجب أن توصف بشكل فردي اعتمادا على حالة الوزن الخاصة لكل شخص وتحديد مخاطرها الجانبية.- ممارسة رياضة متعبة يومياً حتى تعرق.
تغيير نظام الطعام ، إلى نظام صحي والإقتناع بضرورة التغيير. والنظام الصحي يشمل: الكثير من الخضروات، القليل من النشويات والبروتين، وأخذ مضادات الأكسدة مثل الأوميغا 3 و6
يمكن استعمال أعشاب قاطعة للشهية، تجعل الإنسان لايشعر بالجوع. وأهم نقطة يجب مراعاتها ، هي الإرادة والقرار، فله التأثير الأكبر على كل تصرفاتك.
سؤال من أنثى سنة
عمري 26 اعاني التهابات فالمعده وعدم الهضم في اكثر الاحيان والقولون العصبي والامساك وكثرة الغازات وفقدان الوزن بشكل كبير مع...
ارجوا اجراء فحص جرثومة المعدة اولا
ابدأ بتنظيم طعامك زاعتمد على الغذاء الصحي وبكمية معتدلة ويجب مضغ الطعام بشكل جيد وبهدوء وابتعد عن الاطعمة التي تسبب لك الغازات وخاصة النشويات واهمها الحلويات
سؤال من أنثى سنة 30
انتفاخ كبير فالبطن وزياده فالوزن بصورة كبيرة ومغص فالجانب الايمن من البطن وثقل اسفل البطن
كشف اكلينيكي
تحليل براز
تحليل بول
وظائ كبد
سؤال من أنثى سنة
الم في الامعاء والمعدة مع غزات وثقل في المعدة كيف اتخلص منه
تجنبي التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج
يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة
سؤال من أنثى سنة
كيف اخسر الوزن الزائد ....لاني اعاني من قرحه المعده وفقر الدم فلا اتحمل الجوع الكثير
نعم للغذاء اثر على زيادة القرحة ولهذا يجب تجنب كل ما يويد من حموضة المعدة مثل التوابل والمنبهات والدهون والنشويات
ولكن الاهم من كل ذلك هو ليس اتباع الحمية بل القضاء على السبب
والسبب غالباً هو وجود البكتيريا الحلزونية ولذا يجب عمل الفحص للتأكد من وجودها وعلاجه
خسارة الوزن لا تكون بالجوع اختي الكريمة بل بأستشارة اختصاصي تغذية اذ من الضروري معرفة وضعك الصحي والطول والوزن والعمر وعندها يمكن وضع برنامج غذائي ورياضي لخسارة الوزن بشكل صحي وليس بشكل عشوائي ولا بالجوع
سؤال من أنثى سنة 45
انا عمري 46 سنه وزني 75 وطولي 60 أعأني من فتق في الحجاب الحاجب والتهاب المعده وتهيج في القيلون العصبي...
امور كثيرة ولا يمكن الجابة باسهاب عليها كلها دون معرفة تفاصيل وتاريخ العوارض ونتائج فحوصات اذا كانت قد اجريت للتأكد مت التشخيص
من ناحية القولون وكثرة الغازات يمكنك الدخول لموقعنا واقرأي عن القولون العصبي
من ناحية الم المعدة ارجو ان تقومي بأجراء فحص ال H Pylori وارسالي النتايجة عبر موقعنا هذا اما من ناحية هشاشة العظام يجب عمل دراسة كاملة من صور ومن فحوصات للتأكد اذ انه لا معطيات في كتابتك ابداً ، من المهم جدا التعرض يوميا للشمس . ومعرفة نسبة الكالسيوم عندك
من ناحية فتق الحجاب الحاجز منذ متى وكيف تم التشخيص وما هيي نتيجة الدراسة اشعة كانت ام غير ذلك ؟؟؟
سؤال من ذكر سنة
مشاكل في الهضم مع خسران في الوزن السريع والم في البطن والمعدة
هذه الاعراض تستدعي اجراء بعض الفحوصات منها التنظير
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7179
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4796
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8067
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره