عندي الم بالجنب الايسر

يمكن استعمال دواء للغازات و استخدام الأدوية الطبيعيه مثل اللاكتيلوز و الالياف مثل agiolax للأمعاء لتجنب الامساك مع أهمية المشي والحركة لتحفيز الأمعاء على الحركة واخراج الغازات والبراز. ويجب منع حدوث الإمساك تناول نظام غذائي غني بالألياف مثل الفاكهة التفاح و الموز و البرتقال أو الخضروات مثل الخس الخيار ● شرب الماء والسوائل الأخرى أثناء النهار ● الذهاب إلى الحمام في أوقات منتظمة كل يوم أما وجود أي من الأعراض التالية يستدعي مراجعة الطبيب بشكل سريع: عدم خروج الغازات أو البراز لأكثر من أسبوع مع تمدد البطن وألم حيث يمكن أن تكون التصاقات ما بعد العملية القيصرية وتحتاج لحل خلال أقصر وقت.

بحاجة تحاليل دموية كاملة وامواج صوتية للكبد والمرارة

غالبا قولون عصبي ويفضل عمل سونار وتحليل براز

لو إنك لا تعاني من نزيف شرجي او أنيميا في الدم ( نقص ال هيموجلوبين) أو نقص في الوزن أو فقدان الشهية أو وجود تاريخ مرضي في الاسره لالتهايات القولون التقرحي أو مرض الكروزنز فإنك من القولون العصبي وتحتاج إلي التالي علاج القولون العصبي تجنب الأطعمة التي تسبب غازات مثل اللبن والايسكريم وايضا الفول والبصل و الكرنب والقرنبيط و الفاصوليا و الموز والكرفس والجزر والزبيب والموز والمشمش والبرقوق وبراعم بروكسل وجنين الفاصوليا والبصل والكرفس والمعجنات و الكحوليات والكافيين الاهتمام بالاطعنه الغنيه بالألياف الطبيعيه مثل الفواكه والخضار لكن إذا لوحظ زيادة التعب مع استخدام الالياف أوقفها فورا عمل التمارين الرياضيه لمده لاتقل عن ٣٠ دقيقه ٣٠٥ أيام في الاسبوع ..... استخدام الأدوية لعلاج الإمساك أو الاسهال استخدام المهدئات لكن تحت اشراف الطبيب

 يرجي عمل تحليل براز و تحليلCalpritectin

خمول القولون - خصوصا ان كانت مشكلة مزمنة- يسبب ارهاق البطن ويزيد توتر الجسم واوجاعه والحل في تحسين الاكل - راجعي المقالات بالموقع- واسعمال الملينات لو فات ثلاث ايام من امساك او عندما تجدين صعوبة الاستفراغ. كما ننصح بتهدئة البال والرياضة و ستعمال السنامكي -عشبة من العطار او الصيدليه واكل الخضار والشوفان بكثرة.

بعض المرضى يظل يشكو من تكرار الام المرارة بعد ازالتها و اضطراب فى وظائف الحهاز الهضمى مثل الاسهال و ذلك لاسباب عدة، لكن عليك بعمل بعض الفحوصات مثل جرثومة المعدة و فحص البراز وصورة الدم و تجنب العوامل التى تتسبب فى حدوث هذه الاعراض كما ذكرتى و قدر استطاعتك

تحليل براز

يجب عمل تحليل جرثومة معده والتواصل مع طبيب باطنه للفحوصات

احتمال ان يكون القولون العصبي ، على كل الاحوال تجنب التفكير والقلق والنرفزة الجأ الى الراحة والاستجمام يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ،ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها ابتعد عن البصل والملفوف والمخللات والاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة واليانسون والميرمية الديسفلاتيل مفيد للنفخة والغازات