اعراض الامعاء المتهيجة

سلامات يارب..ما تشوف شر..في الغالب هذه اغراض قولون متهيج.. وقد يكون السبب نوع الغذاء اللي بتاكله.هل لاحظت ان في اكلات معينه ممكن تسبب لك هالنفخه والضيقه والاسهال؟..الاكلات الشائعه مثل البقوليات .. فول ، فاصوليا، لوبيا ، فلافل، حمص، او خضراوات مثل بروكلي ملفوف ، زهره او قرنبيط، و فيه ناس ممكن ما تنتسبها منتجات الحليب والالبان والاجبان.رراجع غذاءك لان ممكن يكون هو السبب. وحاول ابتعد عن المسبب.و من المسروبات الطبيعيه المفيده... مشروب اليانسون او الكمون ، وكذلك النعناع..وممكن تاخذ حبوب الفحم او الsimethicone لتقليل الغازات والنفخه بالبطن.وكذلك كما ذكر الطبيب عبد الرحمن، حبوب الديسبيوتالين ، مرتين نوع تساعد في تهدئه القولون العصبي ، وتحسين الاعراض والسر يكمن في تجنب المسببات.وسلامتك يا رب