عدم اتزان و تعب و صوت مثل صوت الماء في البطن عند محاولة نفخها أو تحريكها و تجشؤ بكثرة

هي عبارة عن غازات و كمية كبيرة من السوائل في الامعاء و هو بنتيجة ما نسميه عسر الهضم.فبوجود الغازات ينتفخ المصران و يبقى غير قادر على حركة الامعاء التمعجية و بذلك تتراكم السوائل و تحدث هذه الاصوات و طبيعي يحدث التجشؤ لأن الامعاء تضغط على المعدة و تحاول المعدة التخلص من الغازات الموجودة فيها . - يجب عدم تناول السوائل اثناء الطعام ، الأمر الذي يسبب عسر الهضم و تراكم الغازات و السوائل و يحدّ من عمل الامعاء. - تناول الطعام بكميات قليلة و لكن عدة مرات باليوم. - عدم تناول الطعام في وقت متأخر من الليل. تجنب البقوليات قدر الإمكان .