انا امراة مرضعة وعمر ابنتى شهرين اعاني من خروج الغازات

أتمنى لكما السلامة، من الشائع أن يعاني الأطفال الرضع، خاصة في الأشهر الأولى، من بعض المشاكل المتعلقة بالهضم مثل الغازات والانتفاخ والإمساك. هذا غالباً ما يكون نتيجة لعدم اكتمال نضج الجهاز الهضمي لديهم.

 

وهناك عدة أسباب محتملة لمشاكل ابنتك:

• نوع الحليب الصناعي: قد لا يتناسب تركيبة حليب "فرانس ليه 1" تماماً مع جهاز ابنتك الهضمي، أو قد يكون أحد مكوناته صعب الهضم عليها.
• طريقة الرضاعة: ابتلاع الهواء أثناء الرضاعة (سواء من الزجاجة أو الثدي) يمكن أن يسبب الغازات والانتفاخ.
• حساسية أو عدم تحمل: قد تكون هناك حساسية تجاه بروتين معين في الحليب الصناعي، أو عدم تحمل لبعض المكونات.
• نظامك الغذائي (بصفتك أم مرضعة): بعض الأطعمة التي تتناولينها قد تنتقل إلى حليبك (إذا كنت ترضعين طبيعياً جزئياً أو كلياً) وتؤثر على ابنتك.

إليكِ عدة نصائح واقتراحات لمساعدتك وابنتك:

• لمشاكل الغازات لديك:
  • تجنبي الأطعمة المسببة للغازات: حاولي ملاحظة الأطعمة التي قد تزيد من غازاتك، مثل بعض الخضروات (البروكلي، القرنبيط، البقوليات)، المشروبات الغازية، أو حتى بعض منتجات الألبان.
  • مارسي الرياضة: الحركة تساعد على تحريك الأمعاء وتقليل تراكم الغازات.
  • اشربي كميات كافية من الماء: يساعد على تحسين الهضم.
• لمشاكل ابنتك (الإمساك والانتفاخ):
  • تدليك البطن: قومي بتدليك بطن ابنتك بلطف بحركة دائرية باتجاه عقارب الساعة. يمكنك أيضاً القيام بـ "دراجة الهواء" بتحريك ساقيها بلطف.
  • التأكد من طريقة الرضاعة: تأكدي من أن زجاجة الحليب مائلة بحيث يملأ الحليب الجزء العلوي من الزجاجة لتقليل ابتلاع الهواء. ضعي ابنتك بوضعية شبه عمودية أثناء الرضاعة.
  • التجشؤ: تأكدي من تجشئة ابنتك جيداً بعد كل رضعة، وربما بين الرضعات أيضاً.
  • تغيير نوع الحليب الصناعي: استشيري طبيب الأطفال حول إمكانية تجربة نوع حليب صناعي آخر، ربما حليب مخصص للأطفال الذين يعانون من مشاكل الهضم (مثل الحليب المضاد للغازات أو سهل الهضم). من المهم جداً عدم تغيير نوع الحليب دون استشارة الطبيب.
  • مراقبة الأعراض: لاحظي ما إذا كانت هناك أطعمة معينة في نظامك الغذائي (إذا كنت ترضعين طبيعياً) قد تسبب لها الانزعاج.

لك انت: الينسون الدافئ, شرب كمية من الماء, الرياضة المستمرة وخاصة المشي, النعناع. علاج سبب الغازات إما بتغير السلوك الغذائي و أساليب المعيشة أو استشارة طبيب لوصف علاج الغازات مثل الديسفلاتيل وغيره. للرضيعة: عليك استشارة طبيب أطفال قبل إعطاء طفلك أي شيء تعتقدين أنه قد يخفف عنه وذلك للفحص عليه. بعض الامساك يكون عند الأطفال بسبب نوع الحليب خاصة الأصطناعي لأن حليب الأم افضل وقليلا مايسبب الإمساك. حاولي تحريك القدمين بشكل ركوب الدراجة الهوائية. اعطاء جرعات من الماء بين الرضعات. الأفضل استشارة طبيب اطفال.