اعاني من الم شديد اسفل البطن يسارا

اولا تخلصي من الامساك بتناول حوالي 8 اكواب ماء يوميا وابدأ يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة عند الاستيقاذ فورا اعتمدي على الاطعمة المليئة بالالياف • تجنبي التفكير والقلق • الراحة والاستجمام • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا مشروبات غازية ابتعدي عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها وتجنبي البصل والملفوف والبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل،

اولا تخلص من الامساك بتناول حوالي 8 اكواب ماء يوميا وابدأ يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة عند الاستيقاذ فورا اعتمدي على الاطعمة المليئة بالالياف • تجنبي التفكير والقلق • الراحة والاستجمام • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا مشروبات غازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها وتجنب البصل والملفوف والبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة واليانسون ،

وجود البراز الأسود علامة على وجود نزيف من المعدة والأمعاء لذلك يجب عمل منظار على المعدة وغالبا لديك stress ulcer أو قرحة معدة ناتجة عن الضغط النفسي لذلك لابد من مناظرة الطبيب للتشخيص السليم

يمكن تخفيف الامساك من خلال: - تناول الأغذية التي تحتوي على الحبوب الكاملة و الفاكهة. - شرب كميات كبيرة من السوائل. - ممارسة التمارين بمعدل 150 دقيقة في الاسبوع . - تجنب تأجيل الرغبة في التبرز . - استشر الصيدلاني لتناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الالياف. - لا تبالغ في تناول الادوية المُلينة للأمعاء لتجنب حدوث أي مفعول عكسي. - تجنب الوجبات السريعة بالاضافة لذلك للتخلص من الغازات يجب الابتعاد عن بعض الأطعمة مثل الملفوف،البقوليات والحبوب,المشروبات الغازية ،تجنب تناول الطعام في حالات التوتر والعصبية الامساك قد يكون نتيجة اضطراب في جهاز الهضم اذا استمرت المشكلة ننصحك ياستشارة طبيب جهاز هضمي

يبدو انها اعراض ما يسمى بالقولون العصبي خصوصا ان كانت مصاحبة بالام. و لكن يجب التوجه الى الكبيب للفحص و التاكد

غالبا التهاب اميبي. رجاء عمل تحليل براز وسونار

فقدان الوزن بهذه الصورة يستحق الانتباه.. لذلك تأكدى من عدم دخواك في جفاف وبسرعه وهو ممكن بالفحص السريرى و بالتحاليل مثل الصوديوم والبوتاسيوم بالدم ودرجه حموضة الدم وباقى القياسات لتركيز الماء بالدم .. واما علاجه فهو سهل بتناول محلول الجفاف بالاخص انك لا تعانى من القئ.. اما معالجة سبب الاسهال المزمن فهو لا يقل اهمية حتى نوقف الدائرة المفرغة واسباب للاسهال المزمن عديدة ولا بد من الفحص لتحديد سبب ذلك

السلام عليكم: فى الأغلب فهذه اعراض مشاكل وظيفية عادية بالجهاز الهضمى مثل اضطرابات القولون الوظيفية او القولون العصبى ، ما دام لا يوجد دم فى البراز و لا انيميا و لا انخفاض ملحوظ فى الوزن فلا قلق خاصة مع صغر سن صاحبة السؤال ، يمكن عمل تحليل براز و صورة دم كاملة و عرضها على طبيب متخصص ، يفضل تنظيم العادات الغذائية و البعد عن الاطعمة التى تسبب انتفاخ كالبقوليات و البصل النيئ و اللب و السودانى و الطعام الدسم و ان تكون وجبات صغيرة متكررة و تقليل الدهون و زيادة الخضروات و الفاكهة الطازجة و شرب الماء بكمية جيدة

الالم يمكن ان يكون سببه الغازات فاذا كانت الغازات هي المسببه اذان يجب تفاديها والطريقه الافضل الى ذلك هو بتباع تعليم المكتوبه في موضوع الغازات المنشور على صفحتنا اكتبي اذا من الضروري الدخول الى صفحتنا و تصفح هذا الموضوع اما اذا كان هناك سبب اخر والا لم ياتي من البطن عند الحركه هذا يتطلب استشاره الطبيب للقيام بالفحص السريري للبطن وعند معرفه التشخيص الصحيح يمكن وضع العلاج المناسب

المرارة فى العادة لا تسبب اسهال و انتفاخ ، لكن هذه اعراض اضطراب القولون و أيضا من اعراض مرض حساسية الجلوتين او القمح فعليك بعمل الفحص لها، و اتباع نظام غذائي مع بعض الأدوية المساعدة