تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ممكن علاج للتخلص من الكرش وسببه القالون
5 مايو 2015
1516
السلام وعليكم ممكن علاج للتخلص من الكرش وسببه القالون
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-05-05T14:01:30+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
و عليكم السلام!
من قال لك بأن سبب الكرش هو القولون ؟
ان الكرش هو تراكم الشحوم الزائدة في جميع الجسم و لكن نسبة التراكم في الكرش تكون أعلى.
فكلما تراكمت كمية في جميع أنحاء الجسم يكون التراكم في منطقة البطن اضعافا , فيظهر الكرش.
ان الداخل الى الجسم من الدهون و النشويات و السكريات يجب أن يوازي المصروف عن طريق الطاقة.
اذا كان المصروف أقل تتراكم الشحوم.
أولا و أهم شيء يعتبر الأكل في وقت متأخر من الليل هو السبب الرئيسي لتكون الكرش.
يجب التقليل من النشويات و السكريات و الدهون و الاكثار من الألياف مثل الفواكه و الخضار و النخالة.
ممارسة الرياضة,و الحركة,و المشي و التقليل من ركوب السيارة.
2
2015-05-05T16:50:09+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%85-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-%D9%88%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%86-416424#answer-0
و عليكم السلام!
من قال لك بأن سبب الكرش هو القولون ؟
ان الكرش هو تراكم الشحوم الزائدة في جميع الجسم و لكن نسبة التراكم في الكرش تكون أعلى.
فكلما تراكمت كمية في جميع أنحاء الجسم يكون التراكم في منطقة البطن اضعافا , فيظهر الكرش.
ان الداخل الى الجسم من الدهون و النشويات و السكريات يجب أن يوازي المصروف عن طريق الطاقة.
اذا كان المصروف أقل تتراكم الشحوم.
أولا و أهم شيء يعتبر الأكل في وقت متأخر من الليل هو السبب الرئيسي لتكون الكرش.
يجب التقليل من النشويات و السكريات و الدهون و الاكثار من الألياف مثل الفواكه و الخضار و النخالة.
ممارسة الرياضة,و الحركة,و المشي و التقليل من ركوب السيارة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 مايو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو علاج القالون العصبي
سؤال من أنثى سنة
ما هو علاج القالون العصبي
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكمماهو افضل علاج الحالة تهيج القالون العصبي علماً انه يسبب لي بأرتفاع ضغط الدم ؟
سؤال من أنثى سنة
ما علاج انتفاخ البطن بسبب القالون
سؤال من أنثى سنة
علاج القالون وماهي أسباب الإسهال المتكرر؟؟؟؟
سؤال من أنثى سنة
السلام وعليكم ورحمه الله اسعد الله طهارتكم بكل خير والدتي تشكي الم شديد بالمعده مع حرقه وجوع شديد وعدم قبول...
سؤال من ذكر سنة
س. ماهو علاج القالون العصبي الحاد المزمن؟
سؤال من ذكر سنة
الحرقان الي يكون سببه قالون عصبي بسبب نوع الاكل او سبب عارض نفسي ممكن نصائح لمن يعاني من هذه المشكله...
سؤال من أنثى سنة
ماهو علاج الانتفاخ القالون وماهي الاكلات التي يجب الامتناع عنها
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ما هوه علاج القالون العصبي وفقر الدم وما هي الفتامينات التي احتاجها بشكل اساسي لكي احسن من حالتي...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1957
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4398
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
عمري 20 عام واعاني من وجود كرش كبير جدا ،لست متأكدة إذا كان بسبب القولون أو الدهون مع العلم أنني نحيفة جدا جدا أرجو الافادة .