اكتشفت من حوالي سبع شهور ان عندي حصوات في المرارة وكنت متعايشه مع موضوع لحد من ٣ شهور بدأت لدي اعراض انتفاخ وغازات كثيرة في بطن في الجزء العلوى مؤلمة جدا حتي مع اطلاق ريح او دخول الحمام لا تتحسن وامساك وسعات اسهال وساعات غثيان وقئ هل الاعراض ديه من المرارة

أتمنى لكِ السلامة، من الوارد جداً أن تكون هذه الأعراض مرتبطة بحصوات المرارة، فقد تسبب حصوات المرارة هذه الأعراض في عدة حالات، منها: التهاب المرارة: قد تسبب الحصوات التهاب المرارة، مما يؤدي إلى ألم وانتفاخ. انسداد القنوات الصفراوية: قد تسد الحصوات القنوات الصفراوية، مما يعيق عملية الهضم ويسبب الغازات والغثيان. تأثير على الجهاز الهضمي: يمكن أن تؤثر حصوات المرارة على حركة الأمعاء، مما يسبب الإمساك أو الإسهال. ولكن يمكنكِ التخفيف من هذه الأعراض باتباعكِ هذه الخطوات: تجنبي الأطعمة الدهنية والمقلية لأنها تزيد من إفراز الصفراء وتفاقم الأعراض. ركزي على الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه، فهي تساعد في تحسين حركة الأمعاء. تناولي وجبات صغيرة ومتكررة بدلاً من وجبات كبيرة وثقيلة. اشربي كميات كافية من الماء على مدار اليوم للمساعدة في الهضم وتقليل الإمساك. مارسي النشاط البدني الخفيف الذي يمكن أن يساعدكِ في تحسين حركة الأمعاء وتقليل الانتفاخ. كما أنصحك بمراجعة الطبيب المتابع لحالتك ، وخاصةِ إذا استمرت هذه الأعراض، أو ترافقت مع ألمٍ شديد لا يحتمل في البطن، أو حمى وقشعريرة، بالإضافة إلى اصفرار الجلد أو العينين (اليرقان) مع بولٍ داكن اللون أو براز فاتح اللون. للمزيد: <a href="https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&opi=89978449&url=https://altibbi.com/%25D9%2585%25D9%2582%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A7%25D8%25AA-%25D8%25B7%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25A9/%25D8%25A7%25D9%2585%25D8%25B1%25D8%25A7%25D8%25B6-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AC%25D9%2587%25D8%25A7%25D8%25B2-%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2587%25D8%25B6%25D9%2585%25D9%258A/%25D8%25A7%25D8%25B9%25D8%25B1%25D8%25A7%25D8%25B6-%25D8%25AD%25D8%25B5%25D9%2589-%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D8%25B1%25D8%25A7%25D8%25B1%25D8%25A9-8351&ved=2ahUKEwjc3Y6rzvGNAxXTdaQEHTRLA-YQFnoECBcQAQ&usg=AOvVaw2gggm5r3AqAEOgKRSGQnVB" target="_blank" rel="noopener"> أعراض حصى المرارة، تعرف عليها من هنا <a href="https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&opi=89978449&url=https://altibbi.com/%25D9%2585%25D9%2582%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A7%25D8%25AA-%25D8%25B7%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25A9/%25D8%25AA%25D8%25BA%25D8%25B0%25D9%258A%25D8%25A9/%25D8%25A7%25D8%25B1%25D8%25B4%25D8%25A7%25D8%25AF%25D8%25A7%25D8%25AA-%25D9%2581%25D9%2580%25D9%258A-%25D8%25AA%25D8%25BA%25D8%25B0%25D9%258A%25D8%25A9-%25D9%2585%25D8%25B1%25D8%25B6%25D9%2589-%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D8%25B1%25D8%25A7%25D8%25B1%25D8%25A9-553&ved=2ahUKEwjc3Y6rzvGNAxXTdaQEHTRLA-YQFnoECBgQAQ&usg=AOvVaw1luasp9PwrO33u4hnLTQcs" target="_blank" rel="noopener"> ماذا يأكل مريض المرارة، ما بين المسموح والممنوع

سؤال من أنثى 23 سنة

أمراض الجهاز الهضمي

التهاب المسالك البولية

Q: اشعر بنتفاخ وكثرة التجشو وضيق التنفس ودوخة بعد الاكل وهذا بسبب اى نوع من القلق ونوبة هلع

تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة