سؤال من ذكر سنة

أمراض الجهاز الهضمي

اعاني من غازات وتجشؤ وارهاق وتعب وضغط على الصدر وصعوبة التنفس عند الحركة وضعف عام وعصبية

icon تم إنشاؤها في 19 أبريل 2015
icon تم تعديله في 20 يونيو 2021
icon 26549
اعاني من غازات وتجشؤ وارهاق وتعب وضغط على الصدر وصعوبة التنفس عند الحركة وضعف عام وعصبية

إجابات الأطباء على السؤال

التجشؤ تعني أن هناك زيادة في كمية الغازات في أعلى البطن، ومع التجشؤ قد يحصل أيضا ارتجاع في حموضة المعدة إلى المريء يجب أن تتوقف عن شرب المشروبات الغازية، وتتناول الطعام ببطء مع مضغ الطعام بشكل جيد والفم مغلق، والتوتر أيضا يسبب زيادة في بلع الهواء أثناء الطعام، وكذلك كثرة البلع. مع ان ما كتبته ليس واضحا وكان من الافضل كتابة تفاصيل اظن انك تعاني من القلق وربما وسواس وهذا يساعد على وجود القولون العصبي لذا العلاج النفسي مهم جدا والهدوء يساعدك كثيرا أنصحك أيضًا ألا تُكثر من تناول الشاي والقهوة، والنوم المبكر مهم، كما أن تمارين الاسترخاء فاعلة ومفيدة جدًّا 3 2015-04-20T03:37:12+00:00 2015-04-20T03:37:12+00:00
التجشؤ تعني أن هناك زيادة في كمية الغازات في أعلى البطن، ومع التجشؤ قد يحصل أيضا ارتجاع في حموضة المعدة... اقرأ المزيد
التجشؤ تعني أن هناك زيادة في كمية الغازات في أعلى البطن، ومع التجشؤ قد يحصل أيضا ارتجاع في حموضة المعدة إلى المريء يجب أن تتوقف عن شرب المشروبات الغازية، وتتناول الطعام ببطء مع مضغ الطعام بشكل جيد والفم مغلق، والتوتر أيضا يسبب زيادة في بلع الهواء أثناء الطعام، وكذلك كثرة البلع. مع ان ما كتبته ليس واضحا وكان من الافضل كتابة تفاصيل اظن انك تعاني من القلق وربما وسواس وهذا يساعد على وجود القولون العصبي لذا العلاج النفسي مهم جدا والهدوء يساعدك كثيرا أنصحك أيضًا ألا تُكثر من تناول الشاي والقهوة، والنوم المبكر مهم، كما أن تمارين الاسترخاء فاعلة ومفيدة جدًّا

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
دراسة تكشف أفضل تمرين لكبار السن أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً