سؤال من أنثى 24 سنة

أمراض الجهاز الهضمي

ماهي التحاليل التي احتاج عملها لمعرفة ما اذا كنت مصاب بالديدان ام لا

icon تم إنشاؤها في 12 يوليو 2019
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 409
اعاني من إمساك يدوم لمدة خمسة أيام أو أقل لفترة ويذهب ومن نحافة

إجابات الأطباء على السؤال

العلاج بتغيير نظام الاكل والاعتماد بشكل اساسي على تناول الخضار الطازجة منها مثل السلطات وايضا بتناول الفاكهة حيث ان هذه الاطعمة مليئة بالالياف ويجب الاكثار من تناول الماء وشرب ما لا يقل عن 8 اكواب يوميا وابدأي يومك منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة ووزعي باقي الكمية خلال النهار اي قبل الغذاء وقبل العشاء وعند النوم رياضة المشي ممتازة اذ انها تساعد على تحريك الامعاء وحياه النحافه ارجو استشاره اختصاصي التغذيه لكي يجري لك دراسه عن الطول والوزن والعمر والنشاط اليومي وعندها يمكن وضع نظام غذائي ونظام رياضي لتحسين وضع النحافه هذا اذا لم يكن هناك اي سبب عضوي 0 2019-07-13T04:12:36+00:00 2019-07-13T04:12:36+00:00
العلاج بتغيير نظام الاكل والاعتماد بشكل اساسي على تناول الخضار الطازجة منها مثل السلطات وايضا بتناول الفاكهة حيث ان هذه... اقرأ المزيد
العلاج بتغيير نظام الاكل والاعتماد بشكل اساسي على تناول الخضار الطازجة منها مثل السلطات وايضا بتناول الفاكهة حيث ان هذه الاطعمة مليئة بالالياف ويجب الاكثار من تناول الماء وشرب ما لا يقل عن 8 اكواب يوميا وابدأي يومك منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة ووزعي باقي الكمية خلال النهار اي قبل الغذاء وقبل العشاء وعند النوم رياضة المشي ممتازة اذ انها تساعد على تحريك الامعاء وحياه النحافه ارجو استشاره اختصاصي التغذيه لكي يجري لك دراسه عن الطول والوزن والعمر والنشاط اليومي وعندها يمكن وضع نظام غذائي ونظام رياضي لتحسين وضع النحافه هذا اذا لم يكن هناك اي سبب عضوي

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل يُعاني طفلك من الامساك ؟ مقالات طبية
لماذا يختفي الجوع عند المرض أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
الأسئلة الأكثر تفاعلاً