اعاني من الم في المعده وعندما اأكل اشعر بخمول ودوخه وشعور بالنوم حتى وان كنت مستيقظه

عندما يأكل الشخص كمية كبيرة من الطعام و هو يظن ان هذه الكمية ليست كبيرة لأنه متعود عليها فان الأمعاء تعاني من عسر الهضم . بعد الأكل تتجمع كمية لا بأس بها من الدم في الشرايين المحيطة بالامعاء و المعدة لاتمام عملية الهضم , و لفترة ليست قصيرة بسبب الاكثار من الطعام و عسر الهضم . معنى ذلك ان الدماغ يعاني من نقص في كمية الدم التي تمده بالأوكسجين و يشعر المريض بالدوخة و الخمول و الشعور بالنعس . فيجب عدم الاكثار من كمية الطعام في الوجبة الواحدة . عدم الاكل في وقت متأخر من الليل . عدم الاكل بسرعة بل يجب مضغ الطعام جيدا . تجنب الاستلقاء بعد الاكل او اخذ قيلولة فانها تزيد من عسر الهضم .