الاحظ خروج سائل لزج مخاطي من فتحة الشرج ليس لها لون او رائحة

أتمنى لك السلامة، خروج سائل لزج مخاطي شفاف أو أبيض من فتحة الشرج، دون وجود دم أو ألم، وغالباً ما يظهر عند التبرز، قد يكون ناتجاً عن عدة أسباب، منها:

• زيادة إفرازات الأمعاء الطبيعية: قد تزيد الأمعاء من إنتاج المخاط أحياناً للمساعدة في تليين البراز وتسهيل مروره. هذا طبيعي ولا يدعو للقلق عادةً.
• التهيج البسيط: قد يحدث تهيج بسيط في بطانة المستقيم بسبب الإمساك، الإسهال، أو بعض الأطعمة.
• متلازمة القولون العصبي (IBS): في بعض الحالات، قد يكون هذا أحد أعراض متلازمة القولون العصبي، خاصة إذا كانت مصحوبة بتغيرات في عادات الإخراج (إمساك أو إسهال) أو انتفاخ.

نظراً لأن الأعراض لديك ليست شديدة (لا يوجد دم، ألم، أو رائحة)، يمكنك البدء ببعض الإجراءات المنزلية:

• راقب النظام الغذائي: حاول الانتباه للأطعمة التي قد تسبب لك أي انزعاج أو تغير في الإخراج، مثل الأطعمة الحارة، منتجات الألبان، أو الأطعمة المصنعة.
• اشرب كميات كافية من الماء: يساعد في الحفاظ على ليونة البراز وتجنب الإمساك.
• قم بزيادة تناول الألياف: تناول الفواكه، الخضروات، والحبوب الكاملة بانتظام قد يحسن من صحة الجهاز الهضمي.
• تجنب الإجهاد عند التبرز: حاول عدم حبس أنفاسك أو الضغط بشدة.