خفقان مغص فقدان للشهية كسل دوار خفيف ولم ينقطع دم الدورة منذ 8 ايام
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ العافية الأسباب المحتملة للأعراض التي تعانين منها:
- الدورة الشهرية الطويلة: قد يكون السبب هو تغير في الهرمونات، خاصة إذا كنتِ تعانين من الإجهاد أو التوتر. في بعض الأحيان، قد تشير الدورة الشهرية الطويلة إلى وجود مشكلة أخرى مثل الأورام الليفية أو تكيس المبايض، لكن هذا ليس شائعًا.
- فقر الدم (الأنيميا): فقدان الشهية، الدوار، الخفقان، والكسل يمكن أن تكون علامات على فقر الدم، خاصة إذا كانت الدورة الشهرية غزيرة أو طويلة.
- التوتر والقلق: يمكن أن يؤثر التوتر والقلق على الدورة الشهرية ويسببان أعراضًا جسدية مثل المغص والخفقان.
- مشاكل في الجهاز الهضمي: المغص وفقدان الشهية قد يكونان مرتبطين بمشاكل في الجهاز الهضمي.
أنصحك باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدك في التخفيف من الأعراض:
- الراحة والتغذية: حاولي الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتناول أطعمة صحية وغنية بالحديد مثل الخضروات الورقية الداكنة واللحوم الحمراء.
- شرب الماء: تأكدي من شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم.
- التقليل من التوتر: مارسي تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا لمساعدتك في تخفيف أعراض الدورة الشهرية الطويلة.
- مراقبة الأعراض: دَوّني الأعراض التي تشعرين بها ومتى تظهر لمشاركتها مع الطبيب.
للمزيد:
0 2025-08-04T11:20:19+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%AE%D9%81%D9%82%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%85%D8%BA%D8%B5-%D9%88%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%83%D8%B3%D9%84-%D9%88%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%88%D8%B4%D9%87%D9%88%D8%A9-872263#answer-0أتمنى لكِ العافية الأسباب المحتملة للأعراض التي تعانين منها:
- الدورة الشهرية الطويلة: قد يكون السبب هو تغير في الهرمونات،... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ العافية الأسباب المحتملة للأعراض التي تعانين منها:
- الدورة الشهرية الطويلة: قد يكون السبب هو تغير في الهرمونات، خاصة إذا كنتِ تعانين من الإجهاد أو التوتر. في بعض الأحيان، قد تشير الدورة الشهرية الطويلة إلى وجود مشكلة أخرى مثل الأورام الليفية أو تكيس المبايض، لكن هذا ليس شائعًا.
- فقر الدم (الأنيميا): فقدان الشهية، الدوار، الخفقان، والكسل يمكن أن تكون علامات على فقر الدم، خاصة إذا كانت الدورة الشهرية غزيرة أو طويلة.
- التوتر والقلق: يمكن أن يؤثر التوتر والقلق على الدورة الشهرية ويسببان أعراضًا جسدية مثل المغص والخفقان.
- مشاكل في الجهاز الهضمي: المغص وفقدان الشهية قد يكونان مرتبطين بمشاكل في الجهاز الهضمي.
أنصحك باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدك في التخفيف من الأعراض:
- الراحة والتغذية: حاولي الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتناول أطعمة صحية وغنية بالحديد مثل الخضروات الورقية الداكنة واللحوم الحمراء.
- شرب الماء: تأكدي من شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم.
- التقليل من التوتر: مارسي تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا لمساعدتك في تخفيف أعراض الدورة الشهرية الطويلة.
- مراقبة الأعراض: دَوّني الأعراض التي تشعرين بها ومتى تظهر لمشاركتها مع الطبيب.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 26
لو سمحت انا عملت تحليل جرثومة المعدة وطلع negative اقل من 0.5 بس انا كنت واخدة حبايتين بس كونترولوك علي...
سؤال من ذكر سنة
ما هو افضل علاج للحموضه والحرقان فى الصدر
سؤال من ذكر سنة
ما سبب خروج ديدان طفيلية صغيرة من الشرج؟
سؤال من أنثى سنة
هل من شفاء نهائي لحساسية الحنطة وماهو العلاج وهل هنلك امل للمصاب بهذا المرض ان يأكل يوما منتجات الحنطة أي...
سؤال من ذكر سنة
غيبوبة كبد: اليوم المريض يعاني من هلاوس اثناء النوم فهل هذه تعتبر مقدمة لغيبوبة كبد وكيف لي ان اتعامل مع...
سؤال من ذكر سنة
استعمل علاج نيكسوم بمعدل حبتين مرة واحدة قبل الأكل فهل أستعملها قبل الإفطار على معدة فارغة وهل بالإمكان تناولها بعد...
سؤال من أنثى سنة
لدي اسهال هل عصير البرتقال يوقف الإسهال؟ وما الذي يوقف الاسهال عند الكبار؟
سؤال من أنثى سنة
انا عندي القولون العصبي منتفخ لدرجة مش قادرة أخذ نفسي كيف ارتاح من القولون؟
سؤال من ذكر سنة 30
اعاني من ارتخاء في الشرج بحيث عند النظر الى الشرج وشده قليلا ارى العضلة الداخلية واعاني من امساك سنة وغازات...
سؤال من ذكر سنة
أشعر بحرقة وألم في الصدر والامتلاء بعد تناول وجبة بسيطة وألم بسيط في البطن فما العلاج
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين