كيف احمي نفسي واتجنب مرض الانسداد الرئوي المزمن؟

امتنع عن تدخين التبغ (بما في ذلك التدخين السلبي). • حاول تجنب التعرض للهواء الملوث والمهيجات داخل وخارج المنزل. • تجنب التعرض لتقلبات الجو والغبار. • تناول الغذاء الصحي السليم كالفواكه والخضروات و اللحوم كالأسماك والدواجن. • إجراء الفحوصات الطبية للرئة (اختبار التنفس البسيط) لقياس وظائف الرئة لمن هم 45 سنة فأكبر. • أخذ لقاح الأنفلونزا الموسمية للوقاية من التهابات الجهاز التنفسي المتكررة. • أخذ الاحتياطات الضرورية والتقيد بتعليمات السلامة في المصانع وأماكن العمل .