طفلي والوزن مالمشكلة

icon 15 مارس 2023
icon 355
طفلي عمر ٤ سنوات و٦ شهور يعاني من نقص حاد في الوزن ولم اعرف السبب علما ان وزنه ١٠ وتم إجراء التحاليل اللازمة وكلها سليمة فمت السبب ولايعاني من اي أمراض هل هناك نظام يتم اتباعه يمكن ان يزيد الوزن او امتناع عن أطعمة معينة وماهو نوع الحليب المناسب لحالته؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لطفلك السلامة، هناك عدة أسباب محتملة لنقص الوزن عند الأطفال، حتى مع الفحوصات السليمة:

  • سوء التغذية: قد لا يحصل الطفل على كمية كافية من السعرات الحرارية أو العناصر الغذائية الأساسية.
  • صعوبة الامتصاص: في بعض الحالات النادرة، قد يكون لدى الطفل صعوبة في امتصاص العناصر الغذائية من الطعام.
  • النشاط الزائد: الأطفال النشطون للغاية قد يحرقون سعرات حرارية أكثر مما يستهلكون.
  • مشاكل في الشهية: قد يعاني الطفل من فقدان الشهية بسبب عوامل نفسية أو سلوكية.

إليك بعض النصائح الغذائية التي قد تساعد في زيادة وزن طفلك:

  • زيادة السعرات الحرارية: أضف أطعمة غنية بالسعرات الحرارية إلى وجبات طفلك، مثل الأفوكادو وزيت الزيتون والمكسرات (إذا لم يكن لديه حساسية).
  • وجبات صغيرة ومتكررة: قدم لطفلك وجبات صغيرة ومتكررة على مدار اليوم بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة.
  • الأطعمة الغنية بالبروتين: البروتين مهم لبناء العضلات وزيادة الوزن. قدم لطفلك اللحوم والدجاج والسمك والبيض والبقوليات.
  • الكربوهيدرات المعقدة: الكربوهيدرات المعقدة توفر الطاقة وتساعد على زيادة الوزن. قدم لطفلك الأرز البني والخبز الأسمر والبطاطا الحلوة.
  • العصائر والزبادي كامل الدسم: يمكن أن تكون هذه خيارات جيدة لزيادة السعرات الحرارية، ولكن تأكد من أنها لا تحل محل الأطعمة الصلبة.

تجنب الأطعمة المصنعة والسكريات المضافة والمشروبات الغازية، لأنها قد تضر بصحة طفلك وتعيق زيادة الوزن بشكل صحي، وإذا كان طفلك لا يزال يشرب الحليب، يمكنك استخدام الحليب كامل الدسم. إذا كان يعاني من حساسية اللاكتوز، يمكنك استشارة الطبيب حول بدائل الحليب المناسبة.

0 2023-03-18T05:10:03+00:00

أتمنى لطفلك السلامة، هناك عدة أسباب محتملة لنقص الوزن عند الأطفال، حتى مع الفحوصات السليمة:

  • سوء التغذية: قد لا يحصل الطفل على كمية كافية من السعرات الحرارية أو العناصر الغذائية الأساسية.
  • صعوبة الامتصاص: في بعض الحالات النادرة، قد يكون لدى الطفل صعوبة في امتصاص العناصر الغذائية من الطعام.
  • النشاط الزائد: الأطفال النشطون للغاية قد يحرقون سعرات حرارية أكثر مما يستهلكون.
  • مشاكل في الشهية: قد يعاني الطفل من فقدان الشهية بسبب عوامل نفسية أو سلوكية.

إليك بعض النصائح الغذائية التي قد تساعد في زيادة وزن طفلك:

  • زيادة السعرات الحرارية: أضف أطعمة غنية بالسعرات الحرارية إلى وجبات طفلك، مثل الأفوكادو وزيت الزيتون والمكسرات (إذا لم يكن لديه حساسية).
  • وجبات صغيرة ومتكررة: قدم لطفلك وجبات صغيرة ومتكررة على مدار اليوم بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة.
  • الأطعمة الغنية بالبروتين: البروتين مهم لبناء العضلات وزيادة الوزن. قدم لطفلك اللحوم والدجاج والسمك والبيض والبقوليات.
  • الكربوهيدرات المعقدة: الكربوهيدرات المعقدة توفر الطاقة وتساعد على زيادة الوزن. قدم لطفلك الأرز البني والخبز الأسمر والبطاطا الحلوة.
  • العصائر والزبادي كامل الدسم: يمكن أن تكون هذه خيارات جيدة لزيادة السعرات الحرارية، ولكن تأكد من أنها لا تحل محل الأطعمة الصلبة.

تجنب الأطعمة المصنعة والسكريات المضافة والمشروبات الغازية، لأنها قد تضر بصحة طفلك وتعيق زيادة الوزن بشكل صحي، وإذا كان طفلك لا يزال يشرب الحليب، يمكنك استخدام الحليب كامل الدسم. إذا كان يعاني من حساسية اللاكتوز، يمكنك استشارة الطبيب حول بدائل الحليب المناسبة.

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الأطفال

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
حساب عمر الجنين مقالات طبية
جهاز لتنقية الهواء وقتل الجراثيم أخبار طبية
أنواع عمى الألوان مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً