سؤال من ذكر سنة

أمراض الأطفال

انا في العشرينات انام ساعتان في اليوم بسبب العمل ما الاضرار و كم الحد

icon تم إنشاؤها في 12 يونيو 2015
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1007
أنا شاب في العشرينات انام ساعتان في اليوم بسبب العمل ما الاضرار و كم الحد الاذنى لاكون طبيعي ؟ مع العلم انني اعمل بالليل و بنهار لا أستطيع النوم بسبب الارق و اصوات الاطفال.

إجابات الأطباء على السؤال

الحد الادنى 7 سنوات اقرأ المزيد
الحد الادنى 7 سنوات
يلزمك من٨--١٠ ساعات -او اقل قليلا-قلة النوم تؤدي لعدم التركيز في العمل والصداع وضعف المناعه-تقليل ساعات العمل والاسترخاء والنوم بعيدا... اقرأ المزيد
يلزمك من٨--١٠ ساعات -او اقل قليلا-قلة النوم تؤدي لعدم التركيز في العمل والصداع وضعف المناعه-تقليل ساعات العمل والاسترخاء والنوم بعيدا عن الضوضاء ضروري

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
تَوَسُّع الشريان التاجي مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً