طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo

سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

استخدم منوم ميلاتونين اعشاب لبنتي عمرها سنتين ونصف هل له آثار جانية

icon 15 مارس 2022
icon 9794
أنا أستخدم منوم ميلاتونين أعشاب لبنتي عمرها سنتين ونصف هل له آثار جانية أو ممكن يأثر عليها وعلى نموها وما البديل الآمن له لأن نومها غير منتظم أبدا وتعبت منها، تسهر ليلا وتنام في النهار، أرجو النصيحة.
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكما دوام الصحة، الميلاتونين هو هرمون ينتجه الجسم بشكل طبيعي لتنظيم النوم. استخدامه كمكمل غذائي شائع، ولكن يجب استخدامه بحذر للأطفال، حيث له العديد من الآثار الجانبية المحتملة، منها:

  • الآثار الجانبية الشائعة: قد تشمل النعاس الزائد، الصداع، الدوار، والغثيان.
  • الآثار الجانبية النادرة: على الرغم من ندرتها، قد تشمل الطفح الجلدي، الحكة، أو تفاعلات حساسية أخرى.
  • التأثير على النمو: لا توجد دراسات كافية حول تأثير الميلاتونين على نمو الأطفال على المدى الطويل. لهذا السبب، يفضل استخدامه بحذر وتحت إشراف طبي.

قبل اللجوء إلى الميلاتونين، جربي هذه الطرق الطبيعية لتحسين نوم ابنتك:

  • تحديد جدول نوم منتظم: حاولي وضع جدول نوم واستيقاظ ثابت حتى في أيام العطل.
  • تهيئة بيئة نوم مريحة: تأكدي من أن غرفة النوم مظلمة، هادئة، وذات درجة حرارة مناسبة.
  • تجنب الشاشات قبل النوم: قللي من استخدام الأجهزة الإلكترونية (التلفزيون، الهواتف، الأجهزة اللوحية) قبل النوم بساعة على الأقل.
  • روتين مريح قبل النوم: قومي بأنشطة مهدئة مثل قراءة قصة أو الاستحمام بماء دافئ.
  • تجنب الكافيين والسكر: تأكدي من عدم تناول ابنتك للأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو السكر قبل النوم.

متى يجب عليك استشارة الطبيب؟

  • إذا استمرت مشاكل النوم لدى ابنتك بالرغم من تجربة الطرق الطبيعية.
  • إذا كنت قلقة بشأن استخدام الميلاتونين أو أي مكملات أخرى.
  • إذا ظهرت أي أعراض جانبية غير عادية على ابنتك.
 0 2025-11-03T14:08:33+00:00

أتمنى لكما دوام الصحة، الميلاتونين هو هرمون ينتجه الجسم بشكل طبيعي لتنظيم النوم. استخدامه كمكمل غذائي شائع، ولكن يجب استخدامه بحذر للأطفال، حيث له العديد من الآثار الجانبية المحتملة، منها:

  • الآثار الجانبية الشائعة: قد تشمل النعاس الزائد، الصداع، الدوار، والغثيان.
  • الآثار الجانبية النادرة: على الرغم من ندرتها، قد تشمل الطفح الجلدي، الحكة، أو تفاعلات حساسية أخرى.
  • التأثير على النمو: لا توجد دراسات كافية حول تأثير الميلاتونين على نمو الأطفال على المدى الطويل. لهذا السبب، يفضل استخدامه بحذر وتحت إشراف طبي.

قبل اللجوء إلى الميلاتونين، جربي هذه الطرق الطبيعية لتحسين نوم ابنتك:

  • تحديد جدول نوم منتظم: حاولي وضع جدول نوم واستيقاظ ثابت حتى في أيام العطل.
  • تهيئة بيئة نوم مريحة: تأكدي من أن غرفة النوم مظلمة، هادئة، وذات درجة حرارة مناسبة.
  • تجنب الشاشات قبل النوم: قللي من استخدام الأجهزة الإلكترونية (التلفزيون، الهواتف، الأجهزة اللوحية) قبل النوم بساعة على الأقل.
  • روتين مريح قبل النوم: قومي بأنشطة مهدئة مثل قراءة قصة أو الاستحمام بماء دافئ.
  • تجنب الكافيين والسكر: تأكدي من عدم تناول ابنتك للأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو السكر قبل النوم.

متى يجب عليك استشارة الطبيب؟

  • إذا استمرت مشاكل النوم لدى ابنتك بالرغم من تجربة الطرق الطبيعية.
  • إذا كنت قلقة بشأن استخدام الميلاتونين أو أي مكملات أخرى.
  • إذا ظهرت أي أعراض جانبية غير عادية على ابنتك.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 3 نوفمبر 2025
لايوجد دراسات كافيه لتحديد ماإذا كان استخدام الميلاتونين لفترات طويله للأطفال آمن بدرجه كبيرة بل بعض الدراسات تشير إلى أنه قد يؤثر على مناعة الطفل ولكن الحرص على البعد عن المثيرات قبل النوم كالتلفاز وألعاب المحمول أو الألعاب الإلكترونيه عموما وتناول بعض المشروبات الدافئة كالحليب وعدم السهر لوقت متأخر من الليل وممارسه الأنشطه والرياضات المختلفه المناسبة لعمر الطفل صباحا ومحاولة مراجعة طبيب متخصص في اضطرابات السلوك لدى الأطفال 1 2022-03-15T07:46:08+00:00
لايوجد دراسات كافيه لتحديد ماإذا كان استخدام الميلاتونين لفترات طويله للأطفال آمن بدرجه كبيرة بل بعض الدراسات تشير إلى أنه قد يؤثر على مناعة الطفل ولكن الحرص على البعد عن المثيرات قبل النوم كالتلفاز وألعاب المحمول أو الألعاب الإلكترونيه عموما وتناول بعض المشروبات الدافئة كالحليب وعدم السهر لوقت متأخر من الليل وممارسه الأنشطه والرياضات المختلفه المناسبة لعمر الطفل صباحا ومحاولة مراجعة طبيب متخصص في اضطرابات السلوك لدى الأطفال
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 15 مارس 2022

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الأطفال
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
استخدام الضماد مقالات طبية
استخدام الضماد
جروح
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة
الصحة الجنسية

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة