تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...وكم فيدوني انا الموضوع سببلي ازمة نفسيه بصراحة انا اطول ولكن انا و قري
5 سبتمبر 2015
659
ارجووكم فيدوني انا هدا الموضوع سببلي ازمة نفسيه بصراحة انا اريد ان اطول ولكن انا فتاه وعمري 16 قريبا جدا 17 ممكن في امل ارجوكم اعطوني اشياء تزيد الطول هد الموضوع سببلي ازمة :(
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الطول يتعلق بالعوامل الوراثية والجينية ولكن يمكن استطالة العظم بالاتي.النوم جيدا ممارسة رياضة تمدد العظام مثل السباحة والجمباز والسلة وعدم تناول مثبطات نمو العظم مثل الحلويات قبل النوم مباشرة والتدخين والمنشطات والمخدرات ولابد من التغذية السليمة وقصر القامة في النساء ميزة وليست عيبا الا اذا كانت الي حد القزامة فلا تتاثري بمن يحاولون إحباطك ويؤثرون علي ثقتك بنفسك
1
2015-09-06 04:57:43
![الدكتور زينب ابو زيد]()
الدكتور زينب ابو زيد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%88%D9%83%D9%85-%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%88%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B6%D9%88%D8%B9-%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D9%87-%D8%A8%D8%B5%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%86%D8%A7-533275
الدكتور زينب ابو زيد
طب عام
الطول يتعلق بالعوامل الوراثية والجينية ولكن يمكن استطالة العظم بالاتي.النوم جيدا ممارسة رياضة تمدد العظام مثل السباحة والجمباز والسلة وعدم تناول مثبطات نمو العظم مثل الحلويات قبل النوم مباشرة والتدخين والمنشطات والمخدرات ولابد من التغذية السليمة وقصر القامة في النساء ميزة وليست عيبا الا اذا كانت الي حد القزامة فلا تتاثري بمن يحاولون إحباطك ويؤثرون علي ثقتك بنفسك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 سبتمبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم انا بنت عمري ١٨ سنة وطولي ١٥٢ سم. هل يمكننيان اطول ٢٠ سم ام هذه مستحيل؟ كل فرظ...
غالبا عند سن 18 سنة يكون نمو العظام المسئوله عن الطول قد إكتمل. قومى بعمل أشعة عادية على اليد اليسرى لتحديد عمر العظام و إذا لم تكن العظام التحمت قومى بعمل تحليل لهرمون النمو و استشارة طبيب غدد صماء.
سؤال من ذكر سنة 24
في الطب العام
انا ولد عمري 15 ونصف طولي 1.61متر انا تقريبا اقصر زملائي بالمدرسة واظن ان السبب هو انا امي قصيرة طولها...
ينصح عمل فحوص هرمون النمو وهرمون الدرقايات ومراجعه طبيب تخصص عدد صماء
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا فتاة عمري 18 سنة انام بعينين مفتوحتين منذ الصغر وهي حالة وراثية لكن هذا الامر مزعج بالنسبة لي اتمنى...
انصح ان تنامي في غرفة مظلمة بدون انارة ووضع في العينيين قطرة عين مرطبة النوم بعيون مفتوحة تعرض العين للجفاف
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ارجو المعذره ولاكن انا في عمر 14 وانا طويله جدا بلنسبه الا عمري وانا اسمع الكثير من الانتقادات حول طولي...
ما هو طولك اختي الكريمة؟
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا فتاة عمري 17 سنة لا اعاني من اي مرض لكني نحيفة جداا و صديقاتي جربو هذا اادواء و زاد...
افضل طريقة لزياده الوزن بسكل صحيح وصحي هي اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على كل مكونات الهرم الغذائي واتباع برنامج رياضي يساعد على زيادة الكتله العضليه وانصح بالابتعاد عن الادويه لما قد يكون لها من اثار جانبيه
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
سلام عليكم انا اعاني من التأتأة اي اني اتاخر في الكلام وا انا كتير با انحرج امام اصدقائي هل من...
حل التاتاة بسيط بإذن الله عليك بمراجعة أخصائي تخاطب.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا اعاني من قصر القامة وعمري 20سنة وليس لدينا في عائلتنا شخص مثلي وهذا اتر علي نفسياتي ارجوكم ساعدوني شكرا....
مراجعه اختصاصي الغدد
سؤال من ذكر سنة 19
في الطب العام
انا عمري ١٧ سنه وطولي ١٦٨ سنتيمتر وانا اقصر من اخوتي بقد من ٥ الي ٧ سنتيمتر وذهبت لطبيب غدد...
لاتخف لديك الوقت لزيادة الطول حتى عمر ٢٢ ٢٣ سنة حتى تصل الى متوسط طول اخوتك باذن الله
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا عندي مشكلة مع النمو الزائد انا عمري 17 سنة وطولي 185 سم وحاسس ان طولي بيزيد بسرعة فلو في...
.تتحكّم العوامل الوراثيّة بما يُعادل (60%- 80%) من الطول، وتتحكّم العوامل البيئيّة و من أهمُّها التّغذية (20%-40%) منه= وتمارين الاثقال توازن من زيادة الطول . سلامات
سؤال من ذكر سنة 24
في الطب العام
اعاني من قصر قامه رغم ان طولي 172 لاكن طول ابي 185 وطول امي 170 وكل اخواني واصدقائي واقربائي اطول...
لا يوجد فائدة من اخذ هرمونات النمو بعد البلوغ
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
832
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره