اجريت اختبار سكر تراكمى من اسبوع والنتيجه 64

اندرال من الادويه التي توصف للوقايه من الصداع النصفي ولكن لا يخفف الالم عن حدوث نوبه الصداع وبالنسبه لليركا فهو مسكن ومضاد التهاب يعمل بشكل عام علي الالم وليس مختص بالصداع النصفي مباشره ويرجي مراجعه الطبيب في حاله الاستمرار ف الشعور بالصداع

الزنك والكالسيوم و vit D تساعد النمو ولكن يجب ان تكون تحت اشراف طبيبك

اذا كنت تعاني من نقص بوظيفة الغدة الدرقية وتأخذ ادوية متعلقة بالغدة مثل الثايروكسين يجب الرجوع لطبيب الغدة ومراجعة ملفك وعمل فحص دوري لوظيفة الغدة والهرمونات . وبشكل عام الصيام المتقطع غير صحي والالتزام على وجبات خفيفة باليوم افضل مع الحرص على تنوال الوجبات الصحية الخالية من الدهون والسكريات والاملاح التي قد تضر بالجسم والاكثار من السوائل لأهميتها وللحفاظ على سقية الجسم .

مرحبا بك ، إذا كان لديك فقر دم حاد فيجب علاج هذه المشكله ليس فقط بالمكملات بل بالغذاء الجيد والمتوازن وتنظيم نمط الحياه من كل جانب ، وكل استجابة جسم تختلف من شخص إلى أخر ، أولا يجب أن يكون لديك جدول غذائي متكامل مثل: شرب كميات وافيه من الماء والعصائر الطبيعية وخاصه البرتقال والحمضيات والشمندر ، والابتعاد عن تناول البقوليات خلال فترة العلاج بالمكمل ، تناول الباذنجان والتمر لكن بعدد فردي وزعيها على طول 3 تمرات في اليوم ، تناول الزبيب الاسود ، الطحينية ، الزبادي كامل الدسم ، اللحوم الحمراء والكبده البقري ، الفواكة والخضار بجميع الوانها ، السبانخ والكرنب والبروكلي ، والبطاطا المسلوقه ، والتقليل من تناول الشاي سوى كوب واحد في اليوم ، وممارسة التمارين الرياضية دون اجهاد مثل رياضة المشي ولو لمدة نصف ساعه الى ساعه ، تنظيم وقت النوم والراحة وذلك من 6 الى 8 ساعات في اليوم ، ويوجد مكمل اسمه Ferosome Forte كبسوله واحده في اليوم بعد وجبة الطعام لمدة ثلاث شهور ولكن تحت اشراف الطبيب المختص وعمل الفحوصات اللازمه للدم وذلك للتأكد من النسب الموجودة كل شهر

سلامتك ، من الأفضل لك هو تغيير نمط حياتك وجعله صحي ومتوازن وصارم من أجل ترك جميع هذه الادويه المتضاربه وذلك بسبب تواجد اعراضها الجانبية الغير مرغوبه ، أولا: يجب عليك اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على حيث كافية ومتنوعه من الخضار والفواكه ، ثانيا ، تبتعد عن مسببات العصبية والقلق والتوتر ، ثالثا ، يجب عليك التوقف عن التدخين نهائيا ، رابعا ، مارس الرياضة بشكل منتظم سواء الاشتراك في النادي الرياضي او حتى ممارسة رياضة المشي يومياً حتى لو مدة نص ساعه ومع مرور الوقت يكون لمدة ساعة وهكذا لان رياضة المشي ساهمت كثيراً في ترك ادوية السكري وارتفاع ضغط الدم ، والتقليل من تناول الملح ، والوجبات التي تحتوي على الدهون المشبعه والمقالي والسكريات المصنعه ، ولا يجوز أخذ هذا العدد من الادوية في وقت واحد ، وشيء طبيعي يحصل عندك تضارب في قراءات الضغط ، والارقام التي ذكرتها لا زالت مرتفعة بالنسبة لشخص يتناول هذا الكم من ادوية الضغط ، واليك بعض المشروبات الطبيعية التي تخفيض ارتفاع ضغط الدم ، الكركديه البارد ، شرب الشاي الاخضر ، عصير الشمندر ، وحاول الابتعاد عن الاجهاد البدني او النفسي ، نصيحتي اليك التوجه الى طبيب الاعصاب ، ممكن يكون عندك ما يسمى : ارتفاع الضغط العصبي ، وهذا يختلف عن ارتفاع ضغط الدم وذلك بسبب عدم الاستفاده من ادوية ارتفاع ضغط الدم الفعلي ، ارجو منك التأكد من هذا الموضوع من خلال المتابعة مع الطبيب المختص وعمل الفحوصات اللازمه ، ولكن لا تتوقف فجأه عن تناول تلك الادويه التي ذكرتها الا من بعد استشارة الطبيب وذلك بالتدريج ، لان التوقف فجاة خطر جدا.

تابع مع طبيبك وكما وصف الطبيب Silver يختلف عن العادي بمكوناته : فايتامينات وأملاح معدنية وبعض المكملات وتقيد بالجرعة ( فرص واحد في اليوم مع شرب الماء )

يكفي 50000 وحدة اسبوعيا اي قرص واحد و يعاد التحليل بعد شهرين للتحقق من وصوله للمستوى المطلوب

مراجعة الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة وربما تغيير الجرعة حسب ما يراه مناسبا

من خلال الأدوية التي تأخذها يبدو أنك تعاني من إلتهابات في القصبات و ربما في القصبات الرئة .. على أي حال الأمر يتطلب أكثر من 24 ساعة للتحسن .. يجب أن تستمر على أخذ الأدوية الموصوفة لك .. و إن شاء الله ستلاحظ التحسن خلال 2-3 أيام قادمة وستشفى بإذن الله خلال أسبوع وحتى ال10 أيام .. لكن حافظ على أخذ الدواء بإنتظام

أخي الكريم لم تذكر لنا طولك لنعرف مدى الزيادة بالوزن عموماً فإننا ننصح بالإعتماد على الوسائل الطبيعية لإنقاص الوزن عن طريق الإقلال من السعرات الحرارية المستهلك و زيادة حرق الدهون ذلك يكون من خلال وضع نظام غذائي صار و مستمر مدى الحياة بالإقلال من السكريات و الأملاح و الدهون انقاص كمية الطعام التي تتناولها ممارسة نشاط رياضي بشكل يومي بذلك تخسر وزنك و تصل به الى الحدود الطبيعية فلا تحدث لديك ترهلات و لا تؤذي نفسك بتجربة الأدوية التي ربما لا تتناسب معك