السلام عليكم ، أنا عمري 19 و طولي 170 هل يعتبر طولي عادي ؟، وهل يمكن أن أزداد في الطول ؟، مع العلم كان عندي بلوغ متأخر ، و هل هناك وصفة أو طريقة لزيادة الطول ؟

طولك طبيعي. للعوامل الوراثية دور في ذلك .

سؤال من ذكر 22 سنة

الطب العام

اعاني من قصر القامه والنحافه هل يمكن ذياده الطول

Q: انا عمري 16 سنه و طولي 184 هل من ممكن ان يتوقف طولي او يزداد وهل من ممكن ايقاف الطول .؟

انصحك بالذهاب الى طبيبك الذي سوف يطلب منك تحليل دم لهورمون هو الذي سوف يجاوب

Q: عمري ١٩ سنه وطولي ١٦٠ سم مع العلم ان ابناء عمي طولهم ١٨٠ ووالديهم قصار القامه هل يوجد طرق لزياده الطول؟

مرحبا بك ، أولا يجب عليك التوقف نهائيا عن التدخين من أجل المحافظة على صحتك ، وبالنسبة لزيادة الطول لهذا يعتمد على الجينات الوراثية لكل شخص ، ولكن توجد هناك بعض التمارين الرياضية الخاصه من اجل زيادة الطول، واستخدم مخده للنوم مسطحة وليست مرتفعة او منتفخة ، ويجب أن تكون تغذيتك سليمة أي متكاملة لا ينقصك شيء من الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم وصحة العظام وذلك عن طريق عمل فحوصات شاملة للدم والغدد الصماء ، وممارسة التمارين الرياضية التمدديه كالسباحه ، او جعل الجسم يساعد على الحائط بظهره ، ثم عند ذراعيك الى الاعلى قدر المستطاع ، والزيادة في طول تستمر الى عمر 20.

Q: دكتور من فضلك ارجو الاجابه طولي 160 وزني 55 عمري 16 سنه و 3اشهر هل يوجد نقصان في الطول وهل اقدر اوصل لل 175

نعم التزم بممارسة التمارين الرياضية والتغذية الصحية وهتطول باذن الله

Q: انا عبدالرحمن من اليمن عمري 18 وخمسه اشهر اعاني من قصر القامه طولي حوالي 164سم وهل ممكن استطيع الطول اكثر اذا كان في ادويه مناسبه

كلا لا تزيد الطول بل تعمل على تقوية العظام والعضلات وترفع من كفائتها ولكن لا يجوز الاستمرار على تناول مكمل الكالسيوم لفترات طويلة وذلك لتجنب اضرارها ، ولا توجد ادوية تزيد من الطول ولكن يمكنك ممارسة الجمباز او السباحة ، والتمارين التمدديه لليد والارجل ، واستخدام وساده نوم مسطحه وليست مرتفعة او منتفخة ، وممكن ان يزيد الطول لحين بلوغ عمر 22 او 25 وهذا يعتمد على العامل الوراثي للجينات

Q: انا عمري 15 واعاني من قصر القامه طولي (143سم)هل هناك علاج قبل البلوغ

ال Growth spurt يحدث معظمه غالبا في فترة البلوغ وله علاقة كبيرة بالعامل الوراثي

Q: اعاني من قصر القامه ابغى حل يزيد طولي عمري ١٦ و طولي ١٦٤ هل هناك حل لي زيادة الطول ٨ سانتي

مرحبا بك ، لا تقلق وتستمر الزيادة في الطول لحد 18 -20 عام، وتوجد بعض الحلول لزيادة الطول مثل، ممارسة السباحة ، وعمل التمارين التمدديه مثل مد الساقين واليدين وابقاء الظهر مستند على الحائط لمدة 10 دقائق يومياً ، واستخدام وسائد للنوم مسطحة وليست مرتفعة او منتفخة، وتجنب التحدب يجب ابقاء الظهر مستقيم

Q: عمري ١٩ سنه طولي ١٦٠ هل يوجد امل اطول ؟

الاحتمال في زيادة الطول بعد البلوغ ,ضعيف ,

Q: طولي ١٦٣ وهلي كلهم طوال الا انا هل في سبب ولا جينات

فالغالب يتوقف الطول عند ١٨ عام واذا لم تكن هناك علة طبية مثل نقص هرمون النمو منذ الصغر او مرض مزمن منذ الصغر فقصر الطول غالبا نتيجة اختلافات فالجينات فقط لا غير خاصة ان طولك ليس بقصير القصر الذي يدعو للقلق

17 يناير 2022

502

عمري ١٩ سنه واعاني من النحافه وزني ٥١ وقصر القامه طولي ١٦٣ هل يوجد سبب معين لدا وهل يمكن ذياده الطول ملحوظه:عندي حساسيه في الجيوب الانفيه وديما بتنفس من الفم هل ممكن يكون السبب في هذا ؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. احمد خير الدين خليل

طب عام

طولك مناسب ....ليس من قصيري القامه ....بعد سن البلوغ يصعب زيادة طول. اذا كنت تعاني تتنفس من فمك فيجب مراجعة طبيب مختص للمعاينه الطبية لصرف العلاج المناسب في حال وجود التهاب جيوب انفيه منها مضاد حيوي وبخاخ الأنف.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

18 يناير 2022