ماهي اضرارتناول اقراص الفيتامينات و

Q: هل يصح لي استخدام أنواع مختلفه من أقراص الفيتامينات مثل فيتامين E وفيتامين C وفيتامين B في وقت واحد وماهي أنواع الفيتامينات الموصى بها

نعم ممكن و الافضل ان تأخذي نوع واحد يحتوي على كل الفيتامينات , راجعي طبيبك لوصف النوع المناسب .

Q: الكالسيوم لدي 10,1 وفيتامين د 23 ماهي الجرعة المناسبة وهل يجب ان تناول فيتامين k2

يفضل كتابة التمييز ووحدة القياس للنتائج خاصة الكالسيوم . اما بالنسبة لفيتامين د فهو منخفض قليلا ، يفضل تناول فيتامين د يوميا بمقدار ٢٠٠٠ وحدة دولية لمدة شهر و تكرار التحليل ..

Q: هل ضروري اتناول فيتامينات في عمر 30 وماهي افضل الفيتامينات

الاخت الكريمة ، أفضل الفيتامينات التي من الممكن ان تحصل عيها يوميا هي عن طريق أكل الفواكه و الخضار بسشل يومي و التعرض لاشعة الشمس بصور يوميا ، اذ لا يوجد عمر محدد لاكل الفيتامينات بل تحصلين عليها بشكل يومي

Q: السلام عليكم ماهي اسباب القلاع وهل ينفع تناول فيتامينB12 ,وحمض الفوليك وشكرا

وعليكم السلام ، القلاع مجهول السبب لحد الآن ، لكن متهم فيه عدت أسباب من ضمنها المناعة الذاتية و الفيروسات و نقص الفيتامينات ،... ، لكن للأسف إلى حد الآن لم يتم تحديد السبب الأكيد له ، وهو شائع بنسبة 20-25% من الناس مصابين به ، من العلاجات الملطفة له "المطهرات الموضعيه ، الفيتامينات المتنوعة من بينها B12 , والفوليك أسيد B9 ، لكن لا يوجد علاج جذري للآن .

Q: ماهي الفيتامينات المفيدة للبيتاتلاسيميا

فيتامين الفوليك أسيد والفيتامينات خالية الحديد

Q: السلام عليكم عندي نقص فيتامين د وصل الى 7 واستخدم اقراص 50000 حبة واحدة اسبوعياً فما المدة المناسبة لإستخدامها ؟ وهل تتعارض مع ادوية النقرس والمضادات الحيوية؟ وشكراً

لا تتعارض مع تلك الأدوية اما بالنسبة للفيتامين د يجب ان تعملي تحليل دم له كل شهرين او ثلاثة على الأكثر لان هذا الفيتامين اذا صعد أكثر من معدله الطبيعي يضر أكثر من نقصه تابعي الوضع مع طبيبك

Q: ماهي الفيتامينات التي من الضروري ان يحصل عليها الجسم يوميا الفيتامينات اليوميه ? وشكرا

حاجة الرجال والنساء للفيتامينات مختلفة للفيتامينات الى حد ما بالنسبة لكمية ولكن اهم الفيتامينات الضرورية اليومية هي (a-c-e-d-b12) وهي متواجدة في البيض والحليب والخضروات الخضراء والحمضيات واللحوم الحمراء ولحم الدواجن وغيرها من الخضروات والفواكه وكذلك الاسماك

Q: ماهي الادويه المفيدة لتقويه مناعه الجسم فيتامين D. C. E. زنك

كل هذه الفيتامينات تقريباً متوفرة في الأطعمة المختلفة بالإضافة للتعرض لأشعة الشمس فيما يخص فيتامين د ، لذلك ينصح بالغذاء الصحي المتنوع لمناعة قوية إن شاء الله