الم بالصدر جهة اليسار فوق الثدي

سلامتك، قد يكون هناك عدة أسباب محتملة لألم الصدر فوق الثدي الأيسر:

• أسباب عضلية هيكلية: قد يكون السبب الأكثر شيوعًا هو إجهاد عضلات الصدر أو التهاب الغضاريف الضلعية (Costochondritis)، وهي حالة تسبب ألمًا في القفص الصدري.
• أسباب رئوية: في بعض الحالات، قد يكون الألم مرتبطًا بمشاكل في الرئة، مثل التهاب الجنبة (Pleurisy)، وهو التهاب في الأغشية المحيطة بالرئة، أو التهاب الشعب الهوائية.
• أسباب قلبية: على الرغم من أن هذا الاحتمال أقل شيوعًا في عمرك، إلا أنه يجب أخذه في الاعتبار، خاصة إذا كان الألم مصحوبًا بأعراض أخرى مثل ضيق التنفس، الدوار، أو التعرق البارد.
• أسباب أخرى: قد يكون الألم ناتجًا عن أسباب أخرى مثل القلق والتوتر، أو مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الحموضة أو الارتجاع المريئي.

إليكِ بعض النصائح لتخفيف الألم:

• الراحة: تجنبي الأنشطة التي تزيد من الألم وحاولي الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
• كمادات دافئة أو باردة: يمكن وضع كمادات دافئة أو باردة على المنطقة المصابة لتخفيف الألم والالتهاب.
• مسكنات الألم: يمكن تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم.
• تمارين الإسترخاء: يمكن ممارسة تمارين الإسترخاء والتنفس العميق للمساعدة في تخفيف التوتر والقلق الذي قد يزيد من الألم.

متى يجب عليكِ زيارة الطبيب؟

من المهم زيارة الطبيب في الحالات التالية:

• إذا كان الألم شديدًا ومستمرًا ولا يتحسن مع الراحة والمسكنات.
• إذا كان الألم مصحوبًا بأعراض أخرى مثل ضيق التنفس، الدوار، التعرق البارد، أو الغثيان.
• إذا كان لديكِ تاريخ عائلي لأمراض القلب.