سؤال من أنثى سنة

الطب العام

لو سمحتوا ابغى شيء يقوي الذاكره سواء دواء او اطعمه او اسلوب حياه

icon تم إنشاؤها في 6 سبتمبر 2015
icon تم تعديله في 20 يونيو 2021
icon 1602
لو سمحتوا ابغى شيء يقوي الذاكره سواء دواء او اطعمه او اسلوب حياه

إجابات الأطباء على السؤال

الافضل في تنشيط الذاكرة : - بقاء المخ نشيط وذلك عن طريق القراءة باستمرار. - الطعام الصحي الغني بالفيتاميتات كالخضار والفاكهة والعسل. - الرياضة الصحية والممارسة المستمرة لها. - النوم الصحي علي الاقل 7 ساعات دون مقاطعة. - الترتيب والنظام في كل الانشطة الحياتية لك. - أخيرا هناك مادة ثبت بالدراسات ان لها قدرة تحسينية لنشاط المخ وتقوية الذاكرة غير ان التحسين ليس بكبير ويؤتي ثماره افضل مع كبار السن وهي مادة البيريسيتام. 0 2015-09-06T19:52:40+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00
الافضل في تنشيط الذاكرة : - بقاء المخ نشيط وذلك عن طريق القراءة باستمرار. - الطعام الصحي الغني بالفيتاميتات كالخضار... اقرأ المزيد
الافضل في تنشيط الذاكرة : - بقاء المخ نشيط وذلك عن طريق القراءة باستمرار. - الطعام الصحي الغني بالفيتاميتات كالخضار والفاكهة والعسل. - الرياضة الصحية والممارسة المستمرة لها. - النوم الصحي علي الاقل 7 ساعات دون مقاطعة. - الترتيب والنظام في كل الانشطة الحياتية لك. - أخيرا هناك مادة ثبت بالدراسات ان لها قدرة تحسينية لنشاط المخ وتقوية الذاكرة غير ان التحسين ليس بكبير ويؤتي ثماره افضل مع كبار السن وهي مادة البيريسيتام.
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل ابني ضحية التنمر أو البلطجة ؟ مقالات طبية
كيف تؤثر أدوية التخسيس على الدورة الشهرية أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع