تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لو سمحتوا ابغى شيء يقوي الذاكره سواء دواء او اطعمه او اسلوب حياه
6 سبتمبر 2015
1315
لو سمحتوا ابغى شيء يقوي الذاكره سواء دواء او اطعمه او اسلوب حياه
1
2015-09-06T10:57:17+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الافضل في تنشيط الذاكرة :
- بقاء المخ نشيط وذلك عن طريق القراءة باستمرار.
- الطعام الصحي الغني بالفيتاميتات كالخضار والفاكهة والعسل.
- الرياضة الصحية والممارسة المستمرة لها.
- النوم الصحي علي الاقل 7 ساعات دون مقاطعة.
- الترتيب والنظام في كل الانشطة الحياتية لك.
- أخيرا هناك مادة ثبت بالدراسات ان لها قدرة تحسينية لنشاط المخ وتقوية الذاكرة غير ان التحسين ليس بكبير ويؤتي ثماره افضل مع كبار السن وهي مادة البيريسيتام.
0
2015-09-06T19:52:40+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%84%D9%88-%D8%B3%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D8%A7-%D8%A7%D8%A8%D8%BA%D9%89-%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D9%87-%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D9%85%D9%87-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D8%B3%D9%84%D9%88%D8%A8-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%87-533826#answer-0
الافضل في تنشيط الذاكرة :
- بقاء المخ نشيط وذلك عن طريق القراءة باستمرار.
- الطعام الصحي الغني بالفيتاميتات كالخضار... اقرأ المزيد
الافضل في تنشيط الذاكرة :
- بقاء المخ نشيط وذلك عن طريق القراءة باستمرار.
- الطعام الصحي الغني بالفيتاميتات كالخضار والفاكهة والعسل.
- الرياضة الصحية والممارسة المستمرة لها.
- النوم الصحي علي الاقل 7 ساعات دون مقاطعة.
- الترتيب والنظام في كل الانشطة الحياتية لك.
- أخيرا هناك مادة ثبت بالدراسات ان لها قدرة تحسينية لنشاط المخ وتقوية الذاكرة غير ان التحسين ليس بكبير ويؤتي ثماره افضل مع كبار السن وهي مادة البيريسيتام.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 سبتمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
الاسلام عليكم سوالي هوا اولا انا طالب 2ثانوي علمي عندي مشكله في النسيان و نشاطي مش كبير محتاج دكتور يعطيني...
Omega 3 1000 mg كبسوله صباحا وكبسوله مساء
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
هل يوجد دواء معين لتقليل التركيز او اضعاف الذاكره؟شكرا
السلام عليكم ..
الصراحة السؤال غريب فغالبا ما يطلب السائل حلا لزيادة التركيز وتقوية الذاكرة
والاجابة لا لا يوجد
سؤال من ذكر سنة 26
في الطب العام
اريد دواء للذاكرة لانني لم استوعب سوا شغلتين او ثلاثة او اربعة اريد دواء او عشبه للذاكرة والله يعطيكم العافيه
القهوة من أفضل المواد التي تنشط الذاكرة وتبعث على النشاط خاصة مع الجرعات العالية
هناك عقار مودافينيل وهو عقار منشط ولكن له آثاره الجانبية المحتملة للاستخدام الطويل
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم عندي سؤال على علاج تقويه الذاكره اني عايش باوربا وعندي دراسه وذاكرتي ضعيفه نصحوني ب ٢ علاج واريد...
السلام عليكم هذه المواد تستعمل لإنعاش اوعية المخ بالدم و ذلك لما من تأثير عاى هذ المستوى و في امراض معينة بعد الفحص ، و لكن في حالتك يجب التاكد من ان نقص الذاكرة ناجم من امراض حقيقية مطلوب بها هذه الادوية،
ولنقصان التركيز و الذاكرة اسباب عدة يمكن ان تكن من ابسط الاسباب مثل السهر الدائم مع التدخين او تناول المخدر عند بعض الناس او منبهات بشكل زائد الى اعقدها امراض دماغية لذا وجب الفحص الإكلينيكي و شفاك الله و السلام عليكم.
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا اللي كنت بسال عن زيت عباد الشمس اذا فيه دهون ولا لا اوعن اي زيت اكل ميكونش فيه دهون...
زيت عباد الشمس يحتوي على دهون ولكن بشكل اقل من الزيوت الاخرى
وننصحك باستبداله بزيت الزيتون
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اريد وصفة او دواء معين او طريقة حتى اجعل صديقي المقرب عن الشرب
يحتاج لعلاج سلوكي
سؤال من أنثى سنة 4
في الطب العام
ابي علاج يقوي المناعه انا بنت ولست متزوجه ومناعتي ضعيفه ابي علاج او وصفه اقويها
التغذية الصحية والاكثارمن وعصير الفواكه والحبوب والبذور ,والتمر والالبان . ممكن علاجات تحتوي على السيتيدين والادزنيزين فزسفيت والفيتامبنات والمعادن , سلامات
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
عمري(21) وزني (61) وطولي(167) ابا منكم مساعده امارس الرياضة( بناء العضلات). يادكتور ماذا تنصحني في ادويه او البروتينات لتساعد بناء...
اكل صحي ورياضة منتظمة
ﻻداعي لبناء العضﻻت
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا بنت سمعت ان اكل السمسم يسمن هل ذلك صحيح ؟ وهل اكله بدون تحميص وتطحين ولا لازم اطحنه واحمصه...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
هذا صحيح السمسم بعد التحميص يعد من المكملات الغذائيه التي تساعد على الزيادة في الميزان
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
أنا طالبة ثانوية أريد مشروب طبيعي أو طعام يساعد على التركيز و الحفظ و ينشط الجسم و لا يشعرني بالنعاس.
تناول الطعام الغذائي المتوازن من اللحوم خاصة السمك , والخضار والفاوكه والعصائرالطبيعية مثل مكنك صنع المشروبات التالية:
oالموز إضافة الحليب له.
oالفراولة.
oالليمون.اضافة العسل
oالينسون.
oالزنجبيل. المحلى بالعسل واضافة الحليب,
البهارات , والابتعاد عن المنبهات والكافيئين , وسلامات
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره