تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لدي مشكلة في النوم لا انام بتاتا رغم الادوية والمنومات كما ان الشهية م
14 أغسطس 2015
3057
السلام عليكم لدي مشكلة في النوم لا أنام بتاتا رغم الأدوية والمنومات,,, كما أن الشهية مفقودة رغم استعمالي لفواتح الشهية,,, ووزني في تناقص مستمر
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أختي الكريمة
أسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيكي
انه لشيء صعب عدم قدرتك على النوم ولكن امورك ولله الحمد بخير ولا توحي للقلق
اختي الكريمة من متى وانتي تعاني من هذه المشكلة (بمعنى هل المشكلة هذه جديدة ام قديمه)
هل اتت عليكي فجئاه ام تدرجت في قوتها
1- هلتعرضتي لضغط نفسي في الحياه (مثل ترك العمل طلاق وفاة او ماشابه)
2- هل تعاني من اكتئاب
3- هل هي مصاحباة لموجات الحر التي نشهدها
4- هل تعاني من الازعاج (الاضواء الاصوات...الخ)
5- ماهو نوع المنومات التي تاخذيها
6- هل كنتي تدخني واوقفتي التدخين
7- هل كنتي مدمنة واقفتي المادة التي ادمنتي عليها
8- هل تشربي المنبهات بكثرة ثم اوقفتيها
0
2015-08-15 05:27:29
![الدكتور هاني جاد]()
الدكتور هاني جاد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%AA%D8%A7%D8%AA%D8%A7-%D8%B1%D8%BA%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-510416
الدكتور هاني جاد
طب عام
أختي الكريمة
أسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيكي
انه لشيء صعب عدم قدرتك على النوم ولكن امورك ولله الحمد بخير ولا توحي للقلق
اختي الكريمة من متى وانتي تعاني من هذه المشكلة (بمعنى هل المشكلة هذه جديدة ام قديمه)
هل اتت عليكي فجئاه ام تدرجت في قوتها
1- هلتعرضتي لضغط نفسي في الحياه (مثل ترك العمل طلاق وفاة او ماشابه)
2- هل تعاني من اكتئاب
3- هل هي مصاحباة لموجات الحر التي نشهدها
4- هل تعاني من الازعاج (الاضواء الاصوات...الخ)
5- ماهو نوع المنومات التي تاخذيها
6- هل كنتي تدخني واوقفتي التدخين
7- هل كنتي مدمنة واقفتي المادة التي ادمنتي عليها
8- هل تشربي المنبهات بكثرة ثم اوقفتيها
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 أغسطس 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 29
في الطب العام
سويت التحاليل واريد استفسار وحل لنتيجة التحليل لأن ظهر بمعدل ٦٠ علمًا ان العمر ٢٦ لم يسبق لي ازمه صحيه...
هل بالإمكان إرفاق نتيجه التحليل للإطلاع عليها و تفسيرها فلا يوجد ما يسمي بتحليل الغدد الليمفاوية هل تقصدي الغدد الدرقيه
S. TSH و FREE T3 AND T4
هل هذه المقصود نرجو ايفادنا بالتاريخ الطبي كاملا حتى نتمكن من تحديد السبب
اما بالنسبه للتعب الزائد و الإرهاق و قله النوم فقد يكون السبب الرئيسي لذلك هو الضغوط العصبيه الحياتيه المتزايده و المرجح اكتر ف هذا السن مع ضروره عمل تحليل صوره دم كامله CBC
الاهتمام بالتغذيه الصحيه السليمه و زياده الفيتامينات و الألياف و الخضروات و الفاكهه و شرب الماء بكثره و تقليل التوتر الحياتي حتى أن لزم الأمر متابعه مختص نفسي لتسهيل مثل هذه الأمور
حفظكم الله ورعاكم من اي شر
سؤال من أنثى سنة 22
في الطب العام
اشعر بالتعب دائما مع كثرة الشعور بالنعاس والدوخة وانخفاض مستوي الطاقة وعدم الرغبة بفعل شيء مستوي الحديد لا بأس به...
يفضل عمل تحليل دمserum electrolyte serum zincserum B12serum cortizolارسل نوع المكملات الغذائية التي تتناولها
سؤال من ذكر سنة 23
في الطب العام
السلام عليكم انا عمري 17 لدي نحافة مفرطة مع تساقط للشعر و التعب و الارهاق بالاظافة الى طرطقة المفاصل. فهل...
عليك القيام بفحص الدم , وفحص الحديد والفيتامينات , وتناول الغذاء المتكامل يوقف تساقط الشعر ويقوي البصيلات اذا كان السبب لايتعلق بنقص في الفحوصات فراجعي لمعرفة الاسباب ,سلامات
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من صعوبة في النوم وقلة الشهية نتيجة اكتئاب .. ان تناولت حبوب الحساسية التي تثير النعاس كال Zyrtic هل...
انصحك بزيارة الطبيب لعمل الفحص اللازم ادوية الحساسية لا تساعد بشكل اساسي في النوم ولكن احدى تاثيراتها الجانبيه النعاس ولا انصحك باستخدامها لفترة طويلة
سؤال من أنثى سنة 34
في الطب العام
انا فتاة عمري 30 سنة... اعاني من فقدان الشهية الدائم... اريد اسم فاتح شهية قوي و فيتامين يمكن اخذه بشكل...
الاعتماد على الفيتامينات في مكان الاكل ليس صحيا ويرجى محاولة الاكل قدر الامكان ، اما الفيتامينات ممكن تستخدم centrum women ، لكن لا تعتمدي على المكملات
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا سيدة متزوجة عمري 30سنة اعاني من فقدان شديد في الشهية طولي 1.73 و وزني غالبا لا يتجاوز 54 كيلوغرام...
قد يكون السبب نقص التغذية الصحية , تنول الزبادي والتمر والوجبات الصحية ,الابتعاد عن الارهاق, قد تكوني بحاجة لمزيد من الفحوصات ,وقد يكون بسبب الإجهاد أو التوتر العصبي او بسبب الدم او الهرمونات ,,و الخ سلامات
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اتناول الكثير من الطعام الذي يساعد على السمنة ولا اسمن واعاني من النحافة، بالإضافة الى اني اشعر مؤخرا بطرقات قلبي...
عليك اجراء تحليل للغدة الدرقية وصورة للدم ومعرفة معدل الوزن مع الطول BMI وهل هناك نقص في الوزن عن المعدل الطبيعي ام لا
سؤال من أنثى سنة 37
في الطب العام
أعاني من زيادة مفرطة في الوزن وشهية مفتوحة معظم الوقت آكل حتى لو لم أكن جائعة جسمي يمتلىء بالماء بشكل...
مرحبا ، لا انصحك بسد شهيتك الطبيعية عن طريق ابر السكر أبدا ، ويمكنك توزيع وجبات الطعام الرئيسية على طول اليوم مع مراعاة ممارسة التمارين الرياضية ، حتى لو كانت رياضة المشي في الاسبوع الأول لمدة نصف ساعه على الأقل ويمكنك تمديد المده بالتدريج الى ساعه أو أكثر ، ويرجى منك الابتعاد عن تناول المقالي والوجبات السريعة ، واللحوم الحمراء التي تحتوي على الدهون ، والاغذية المعلبة ، والسكريات المصنعه ، مع شرب كميات وفيره من الماء والعصائر الطبيعية وخاصه الحمضيات والرمان ، وتناول الزبادي مع الخيار ، او فواكة وخاصة وقت العشاء ويفضل الغداء والعشاء ان يكون خفيف على المعده ولا يحتوي على الزيوت المهدرجة او الزبده او السمن من المصدر الحيواني ، ويرجى تناول الطعام اما ان يكون مشوي او مسلوق ، وتناول حفنه واحده من الاصناف ويفضل عدم دمج اكثر من صنف في الوجبة الواحده ، يعني طبق السلطة بنفسة وفي وقت مختلف عن الوجبة الرئيسية ، وان يكون طبق الشوربه مع الوجبات الرئيسية سواء اكانت عشاء ام غداء وذلك لكي تسبب لك الشبع بسرعه وعدم الاكثار من باقي الاصناف الاخرى ، ويرجى تناول الماء بين الوجبات وذلك لكي يشعرك بالشبع أيضاً وعدم الرغبة في تناول الطعام بكثره ، وتناول عصير الليمون الطبيعي مع الوجبات التي تحتوي على البروتين مثل اللحوم بانواعها ، وانصك بتناول سلطة الشمندر وذلك للقيمة الغذائية ، وانصك بتناول كوب واحد من القهوه الخالية من السكر لأنها تزودك بالطاقه اللازمه وتقلل من نسبة الدهون الضاره الموجودة في الكبد ، ويرجى تناول كوب واحد من الشاي الأخضر ثلاث أيام في الاسبوع لانه يعمل على تقليل الوزن وطرد السموم من الجسم والكبد ، وتحسين وقت النوم وعدد الساعات يكون ليس اقل من6 ساعات ولا اكثر من 8 ساعات ، ويرجى عدم تناول الطعام قبل وقت النوم ، واستبدال الخبز الابيض بالاسمر ، واستبدال السكر في بعض الاصناف بالعسل ، وتناول عصير الرمان.
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
أنا فتاة في ال20، أعاني من الصداع دائماً وعدم القدرة على التذكر أو التركيز ونسيان الأشياء بصورة مستمرة، كما أنني...
ممكن عندك ارتفاع الضغط عليك بزيارة متخصص
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من سمنة مفرطة مع انني نادر جداا ما اتغدى فلا آكل اي شيئ لعدة ايام و اعاني من انسداد...
ان المشربات المخلاة بالسكر وعدم انتتظام الوجبات الغذائية وبعض العلاجات قد تكون السبب في اضطراب الابض ,والوصول للسمنة,
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
20543
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1747
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
19180
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره