سؤال من ذكر 43 سنة

الطب العام

كيف يمكن ان اعالج الضعف العام و

icon تم إنشاؤها في 21 أكتوبر 2013
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1223
كيف يمكن ان اعالج الضعف العام وشكرا

إجابات الأطباء على السؤال

يجب الاستماع للتاريخ المرضي وإجراء الفحوصات لمعرفة سبب الضعف العام أولا 0 2013-10-29T01:40:43+00:00 2013-10-29T01:40:43+00:00
يجب الاستماع للتاريخ المرضي وإجراء الفحوصات لمعرفة سبب الضعف العام أولا اقرأ المزيد
يجب الاستماع للتاريخ المرضي وإجراء الفحوصات لمعرفة سبب الضعف العام أولا
اولا تنظيم النوم، اي ان تنام عدد كافي من الساعات 7-8 ساعات ليلا و ساعات النوم في الظهيره لا تؤخذ بعين الاعتبار. ثانيا عمل تمارين رياضية خفيفة بعد الاستيقاظ صباحا. ثالثا تنويع و تنظيم الاكل والإكثار من الفواكه و خاصة التفاح. 2 2013-10-22T14:27:43+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00
اولا تنظيم النوم، اي ان تنام عدد كافي من الساعات 7-8 ساعات ليلا و ساعات النوم في الظهيره لا تؤخذ... اقرأ المزيد
اولا تنظيم النوم، اي ان تنام عدد كافي من الساعات 7-8 ساعات ليلا و ساعات النوم في الظهيره لا تؤخذ بعين الاعتبار. ثانيا عمل تمارين رياضية خفيفة بعد الاستيقاظ صباحا. ثالثا تنويع و تنظيم الاكل والإكثار من الفواكه و خاصة التفاح.

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كيف يمكنني الإقلاع عن التدخين؟ مقالات طبية
سبب سرطان الرئة لدى غير المدخنين أخبار طبية
كيف يمكن ان يحرق الجري ل 15 دقيقة اكبر قدر من السعرات الحرارية؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع