اعاني من تشتت ذاكره ضعيفة جداً عدم تركيز مخطئة دائماً في نظر من حولي غير اجتماعية احب الروتين واكره التغيير متقلبة المزاج اعاني من الصداع و لا انام جيداً هل احتاج طبيب نفسي؟

السلام عليكم .. عزيزتي لا يوجد انسان يخلوا من الاخطاء ولا من العيوب ولكن الانسان يحرص دائما على التحسين من نفسه من اجل نفسه وليس لارضاء الاخرين حاولي تصفية ذهنك وتحديد اهدافك في الحياة وركزي عليها فاربما يشعرك ذلك بتحسن استمعي فقط لاقوال المحبين لكي فهم يريدوا ان يروكي في وضع افضل

سؤال من أنثى 25 سنة

الطب العام

احتاج ان اتكلم مع طبيب نفسي لاتخلص من بعض المشاكل النفسية التي اعاني

Q: اعاني من قلق وتوتر وصعوبة بالتركيز والافكار السلبية واريد مساعدة

علاج السبب , العيون او الاذان , اجراء الفحوصات , من ضغط ودم , وغيرها ,وقد يكون من علامات الصداع النصفي او بسبب الإجهاد أو التوتر العصبي وقضاء وقتا طويلا في وضعيةواحدة يؤدي أيضا إلى التوتر والصداع جربي ,اذا لم يكن للصداع سبب مرضي فيمكن تناول بارسيتامول

Q: حزن شديد قلة نوم وقلق رغبة شديدة في تناول الطعام فقدان الأمل إحباط يرافق عصبية شديدة كيف بدي أتخلص من هالشي ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هذه أعراض حالة اكتئاب قد تؤدي إلى مضاعفات سيئة. عليك زيارة طبيب العائلة في أقرب فرصة ليقوم بتوجيهكم وأدام الله عليكم تمام العافية.

Q: وهن وكره وحاله جدا سيئه ارجو المساعدا تعب وبكا وضيقه

تحليل الدم والحديد والفيتامينات والهرمونات. الانتباه للتغذية الصحية وشرب الماء. سلامات

Q: اعاني من سنوات طويلة من تعكر مزاج دائم ولا أقدر علي القيام بمهامي اليومية وأشعر بالضيق الشديد لمجرد التفكير الخروج من المنزل وأكرة الحديث مع أي شخص حتي أهلي منعزلة عنهم

انصحك بزيارة طبيب نفسى. قد تكون تلك اعراض اكتئاب

Q: دورتي منتظمه وقبل اسبوعين من موعدها أشعر بنغزات ألم بالصدر و اعراض نفسية احباط قلة ثقة تحطيم نفسي وساوس افكار سلبيه رغبة بالبكاء الميل للصمت عدم الاهتمام لفعل أي نشاط

اذا كانت المشكلة تؤثر على حياتك وتتكرر شهريا فمن الممكن تناول ادوية بشكل مستمر لمنع حدوثها وهذه الادوية غالبا ما تكون ادوية اكتئاب وقائية.

Q: الشعور الدائم بالتعب والنعاس والنوم لفترات كثيرة ، فقدان الشهية وعدم زيادة الوزن قلة التركيز والشرود النسيان بشكل كبير والذاكرة لاتعمل ابدا ما تشخيصكم للحاله ؟

عليك بعمل تحاليل للدم فيتامين ب 12 فيتامين د قوه الدم

Q: أرق مستمر،الآم بالعظام والمفاصل،كسل وخمول أغلب الأيام،عدم الرغبة بالأكل،الشعور بالإحباط

الحالة النفسية تؤثر علي نظام حياتك وتجهد الجسد استشارة طبيب نفسي افضل ومسكن نوفالدول حبوب مع المتابعة لقياس الضغط والعمليات الحيوية بجسمك

Q: اعاني من قلة التركيز وقلة النوم والافكار السلبية ووجع الراس

لوسواس القهري بأنّه تسيطر فكرة ما على الذهن بشكل لا يمكن التفكير بغيرها. كما يعرّف انه فكر متسلّط وسلوك جبري يظهر بتكرار لدى الفرد ويلازمه ويستحوذ عليه ولا يستطيع مقاومته، رغم وعيه بغرابته وعدم فائدته؛ ويشعر بالقلق والتوتر إذا قاوم ما توسوس به نفسه، ويشعر بإلحاح داخلي بانه الصحيح, اذا ما كان هذا ما تعني فراجع طبيب النفسية , سلامات

Q: السلام عليكم اعاني من خمول وكسل مستمر مع وجود اعراض مثل الارق ليلاً والهالات السوداء الشديده والشعور بالتعب حتى اثناء الكلام الانزعاج الشديد في الحاله النفسيه ورغبه النوم دائم

هل يوجد عندك ضغط نفسي مثل اختبارات الثانوية ؟ يجب العلم ان الجسم يحفز النوم للهروب من الضغط النفسي وهذا امر منتشر بين طلبة الثانوية ويزداد قرابة الاختبار