السلام عليكم سؤالي عن انقطاع النفس اثناء النوم وما علاجه انا مدخن

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته إنقطاع النفس أثناء النوم أو ما يسمى بمتلازمة أنقطاع النفس أثناء النوم والتي تسبب صعوبة في التنفس أو توقف النفس فجأة أثناء النوم وهي عدة أنواع والأكثر شيوعاً هو النوع الذي ينتج عنه انسداد في عضلات الحلق مما يقطع النفس وأهم أعراضه الشخير هذا النوع من اضطرابات النوم يتطلب العلاج الفوري، وإلا فإنه يمكن أن يسبب الاختناق، وهناك علاجات طبية لذلك مثل: جهاز سيباب، تثبيت جهاز لتقديم الفك الى الأمام، والجراحة. القرار حول العلاج الطبي اللازم يتخذ بعد التشخيص الدقيق لاضطراب النوم من قبل الطبيب. هناك العديد من العلاجات التكميلية الفعالة لهذه الحالة، ومع أنها لا يمكن أن تحل محل العلاج التقليدي، إلا أنها قد تخفف من أعراض هذا الاضطراب، وهذه أهم العلاجات الموجودة فقدان الوزن الزائد، التوقف عن التدخين، تغيير وضعية النوم، تجنب الكحوليات والأدوية المهدئة والحفاظ على جدول زمني منتظم للنوم لذا الأفضل بالنسبة لك أن تحاول التوقف عن التدخين ومراجعة طبيب متخصص وأتمنى لك الشفاء العاجل