تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...نسبة سكر الدم الصائم 59 mmol L هل هي طبيعية
تم إنشاؤها في 13 يناير 2024
تم تعديله في 17 فبراير 2026
361
السلام عليكم، أنا فتاة، وقد أجريت فحوصات دم شاملة، وكلها طبيعية، وكانت نسبة سكر الدم الصائم 5.9 mmol/L هل هي طبيعية؟ وشكرا
الملفات المرفقة:
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ دوام الصحة، بالنسبة لنسبة سكر الدم الصائم التي ذكرتها ( 5.9 mmol/L)، فهي تقع ضمن المعدل الطبيعي لسكر الدم الصائم، والذي يتراوح عادة بين 3.9 و 5.5 mmol/L. ومع ذلك، قد يعتبر البعض أن 5.9 mmol/L قريبة من الحد الأعلى للطبيعي أو ضمن نطاق ما قبل السكري تبعًا لبعض المعايير.
ولذلك أنصحكِ بمراجعة طبيب مختص للفحص والاطمئنان، كما يمكن للنصائح الآتية أن تساعد في منع تطور الحالة إلى السكري:
- اتبعي نظامًا غذائيًا قليل السكريات وغني بالألياف.
- مارسي الرياضة بشكل منتظم وحافظي على الحركة والنشاط البدني.
- تجنبي المحليات المصنعة والمشروبات المحلاة والسكرية.
- حافظي على الوزن الصحي.
- قللي التوتر قدر الإمكان.
- اشربي الماء بكميات كافية على مدار اليوم.
أتمنى لكِ دوام الصحة، بالنسبة لنسبة سكر الدم الصائم التي ذكرتها ( 5.9 mmol/L)، فهي تقع ضمن المعدل الطبيعي لسكر الدم... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ دوام الصحة، بالنسبة لنسبة سكر الدم الصائم التي ذكرتها ( 5.9 mmol/L)، فهي تقع ضمن المعدل الطبيعي لسكر الدم الصائم، والذي يتراوح عادة بين 3.9 و 5.5 mmol/L. ومع ذلك، قد يعتبر البعض أن 5.9 mmol/L قريبة من الحد الأعلى للطبيعي أو ضمن نطاق ما قبل السكري تبعًا لبعض المعايير.
ولذلك أنصحكِ بمراجعة طبيب مختص للفحص والاطمئنان، كما يمكن للنصائح الآتية أن تساعد في منع تطور الحالة إلى السكري:
- اتبعي نظامًا غذائيًا قليل السكريات وغني بالألياف.
- مارسي الرياضة بشكل منتظم وحافظي على الحركة والنشاط البدني.
- تجنبي المحليات المصنعة والمشروبات المحلاة والسكرية.
- حافظي على الوزن الصحي.
- قللي التوتر قدر الإمكان.
- اشربي الماء بكميات كافية على مدار اليوم.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 فبراير 2026
نسبة السكر لديك في المعدل الذي يسمى: ما قبل السكري ، وارجو منك الحذر في استهلاك السكريات بكثره والمشروبات الغازية المليئة بالسكر ، وايضا مشروبات الطاقه ، مع تحسين التغذية السليمة ، وشرب الكثير من الماء والعصائر الطبيعية ، والابتعاد بقدر الامكان عن المقالي والوجبات السريعة والدسمة والدهون المهدرجة ، وتناول الطعام المسلوق واللحوم المشوية ، مع ممارسة الرياضة وخاصة المشي يومياً ، وتناول الزبادي ،والشاي الاخضر ، الورقيات الخضراء والفواكه بجميع الوانها والتفاح ، والموز ، البرتقال والعنب ، واستبدل الحلوى بالتمر حبه واحده ، واستبدال السكر بالعسل ، واستبدل الخبز الابيض بالاسمر وكذلك الارز الابيض بالبني ، وتناول البقدونس والخيار والخس .
2
2024-01-13T21:56:35+00:00
2024-01-13T21:56:35+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%81%D8%AD%D9%88%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D8%AF%D9%85-%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%87-%D9%88%D9%87%D9%84-%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D9%87-1760931#answer-1
نسبة السكر لديك في المعدل الذي يسمى: ما قبل السكري ، وارجو منك الحذر في استهلاك السكريات بكثره والمشروبات الغازية... اقرأ المزيد
نسبة السكر لديك في المعدل الذي يسمى: ما قبل السكري ، وارجو منك الحذر في استهلاك السكريات بكثره والمشروبات الغازية المليئة بالسكر ، وايضا مشروبات الطاقه ، مع تحسين التغذية السليمة ، وشرب الكثير من الماء والعصائر الطبيعية ، والابتعاد بقدر الامكان عن المقالي والوجبات السريعة والدسمة والدهون المهدرجة ، وتناول الطعام المسلوق واللحوم المشوية ، مع ممارسة الرياضة وخاصة المشي يومياً ، وتناول الزبادي ،والشاي الاخضر ، الورقيات الخضراء والفواكه بجميع الوانها والتفاح ، والموز ، البرتقال والعنب ، واستبدل الحلوى بالتمر حبه واحده ، واستبدال السكر بالعسل ، واستبدل الخبز الابيض بالاسمر وكذلك الارز الابيض بالبني ، وتناول البقدونس والخيار والخس .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 يناير 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 6
السلام عليكم انا فتاة عمري 27 وعملت تحليل tsh وطلعت النتيجة 2.480 هل هي طبيعية وشكرا
سؤال من ذكر سنة
عندي نسبة cholesterol هي 4.33mmol/l و نسبة triglycerides هي 2.66mmol/l هل هي نسب طبيعية , أنا في سن 18
سؤال من أنثى سنة 42
نسبة الفحص TSH(ECL) 2.79 mlu/L هل هي طبيعية ؟؟
سؤال من ذكر سنة 40
السلام عليكم اذا تفضلتم اجريت تحليل وأريد اعرف القراءات وما هي الإجراءات يجب اتباعها مع تلك القراءات للكولستول والسكر والبروتينات...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
38593
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2709
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين