دكتور بما ان عندي نقص بفيتامين د صرت يومياً اكل برتقالتين وعلبتين زبادي وقطعة سمك واخذ فيتامين سي فوار واطلع عشر دقايق بالشمس والحمد لله خف الالم كثير بعظامي هل استمر؟ مع العلم ما اكل غير هذي اي وجبات

جميل جدااا.. استمر متابعة تحليل فيتامين د بعد شهر اخبار الكوليسترول والدهون الثلاثة والHDL وال LDL إيه ؟ ممكن توضيح عن مستواهم... سلامتك

عادي اشرب قهوه بعد الحبوب بـ ٤ ساعات او لا ؟ يمتص الحديد او مايأثر بعد اكل الحبه بكم ساعه! لان انا عندي صداع اذا شربت قهوه يحتفي الصداع ف لازم اشرب قهوه بيومي ع الاقل فنجان

شرب الشاي لما يحتوي من تانيك اسيد يؤثر علي امتصاص الحديد لكن شرب القهوه يؤثر علي فيتامين د وامتصاص الكالسيوم فممكن تشربي القهوة عادي بعد الحديد ب ٤ساعات

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

فتامين سي يشرب قبل او بعد طعام

Q: عندي نقص بالفيتامينات كتب الد.مجموعة فيتامينات حديد وفيتامين.د ومجموعة فيتامين ب و osteocare هل شرب الشاي معهم يؤثر مثل الحديد وهل اخدهم بعد الغداء لأنه مكتوب بهد الو جبة

لا ينصح بتناول الدواء مع الشاي ويمكن اخذهم بعد الاكل بنصف ساعه

Q: هل يمكنني شرب الماء قبل التحليل الدم سي بي سي والكالسيوم والسكر

نعم لان الماء سعراته الحراريه صفر

Q: هل يجب بعد اخد فيتامين د تناول اي شي يحتوي على دهون حتى يسهل امتصاصه او زيت زيتون؟

لا يشنرط ذلك . فان امتصاه يكون عن طريق الأمعاء الدقيقة، أسباب عدم امتصاص فيتامين د فيتامين د يعود الى الزيادة المفرطة في الوزن، والتي تؤيد إلى تجمع فيتامين د في الدهون، بدلاً من الكبد, سلامات

Q: اقوم بتسجيل قراءة السكري بعد ٨ ساعات من اخر وجبه و اتناول حبوب حديد بعد ساعتين من العشاء هل تبداء الحساب بعد العشاء ولا بعد شرب حبوب الحديد

حبوب الحديد لا ترفع قراءة السكر يتم حساب الوقت بعد العشاء

Q: هل شرب فنجان صباحي من القهوه بعد الفطار / او قبله في سن 15 سنه له اضرار

لا يوجد ضرر في شرب فنجان قهوة يوميا اذا كان بعد الافطار بالعكس فهي مفيدة لتحسين الدورة الدموية ونشاط المخ لكن قبل الافطار والمعدة فارغة هيؤدي لمشاكل تتعلق بالهضم وزيادة حموضة المعدة اللي قد يسبب قرحة معدة اذا استمر ذلك لفترة طويلة أو في وجود عوامل أخري مساعدة