تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما سبب الخمول وارهاق
تم إنشاؤها في 20 فبراير 2024
1195
عندي ارهاق دائم وخمول وكسل ومافي طاقه واقل مجهود بيتعبني ، ما عندي امراض ، شو الاسباب والحلول ؟ عمري ٢٠ وبنت
الملفات المرفقة:
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
من خلال نتائج التحاليل لديك فقر الدم بسبب نقص الحديد وسوء التغذية وايضا نقص في عدد من الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم والطاقه ، ويرجى منك عمل فحوصات شاملة للدم لقياس النسب الموجودة والمطلوبه لتغطية المفقود من العناصر الغذائية كالفيتامينات والمعادن ، والعمل على تحسين التغذية السليمة وشرب الكثير من الماء والعصائر الطبيعية وخاصه الحمضيات والرمان والبرتقال ، تناول الفواكة بجميع الوانها وكذلك الخضار ، الزبيب الاسود والطحينية والعسل الاسود والتمر بعدد فردي والبطاطا المسلوقه والبروكلي ، واللحوم الحمراء والورقيات الخضراء والبيض المسلوق ، الباذنجان ، الفطر ، الشمندر والطماطم المكسرات الكيوي المانجو والموز والالبان كاملة الدسم والزبادي.
1
2024-02-20T18:09:08+00:00
2024-02-20T18:09:08+00:00
2024-02-20T18:09:08+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D9%88%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-%D9%88%D9%83%D8%B3%D9%84-%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%84-%D9%85%D8%AC%D9%87%D9%88%D8%AF-1769136#answer-0
من خلال نتائج التحاليل لديك فقر الدم بسبب نقص الحديد وسوء التغذية وايضا نقص في عدد من الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم والطاقه ، ويرجى منك عمل فحوصات شاملة للدم لقياس النسب الموجودة والمطلوبه لتغطية المفقود من العناصر الغذائية كالفيتامينات والمعادن ، والعمل على تحسين التغذية السليمة وشرب الكثير من الماء والعصائر الطبيعية وخاصه الحمضيات والرمان والبرتقال ، تناول الفواكة بجميع الوانها وكذلك الخضار ، الزبيب الاسود والطحينية والعسل الاسود والتمر بعدد فردي والبطاطا المسلوقه والبروكلي ، واللحوم الحمراء والورقيات الخضراء والبيض المسلوق ، الباذنجان ، الفطر ، الشمندر والطماطم المكسرات الكيوي المانجو والموز والالبان كاملة الدسم والزبادي.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 فبراير 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 27
أنا طول الوقت جسمي كله مرخي و مهدود واقل مجهود الكلام الاكل بيتعبني من وانا طفلة وكشفت كتير وعملت كل...
سؤال من ذكر سنة
أعاني من إرهاق شديد (دائم تقريبا) عند بذل أي مجهود حتي أحيانا عند الوقوف والمشي مع ألم وتسارع ضربات القلب...
سؤال من أنثى سنة 18
مرحبا حاسة معي فقر دم عندي شوية اعراض زي تساقط الشعر وتأخر الدورة الشهرية وتعرق شديد وصداع شديد وخمول وكسل...
سؤال من ذكر سنة
عندي اعراض التفكير المستمر دون توقف كالماكينا وشرود الذهن القوي وخمول وكسل ماهو اسم مرضي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
15654
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
781
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين