تسجيل دخول 
...عندما اسهر و اشرب الك لا استطيع النوم جيدا و استيقظ متعب فالسهر و الك
30 نوفمبر 2015
4261
عندما اسهر و اشرب الكحول لا استطيع النوم جيدا و استيقظ متعب،فالسهر و الكحول يتعب الجسم و لذلك منطقيا ان ينام الانسان نوم عميق بعد ذلك،فما تفسير ما يحدث معي عند شرب الكحول؟؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
شرب الكحوليات يقوم بتهييج الجهاز العصبي الخاص بك ويزداد هذا التأثير بالسهر وعدم تناول قسط كاف من النوم ومن الممكن ان يؤدي ﻹنهيار بجهازك العصبي.
لطفا بنفسك
0
2015-11-30 19:00:14
![الدكتور طارق محمد عبد الحكيم]()
الدكتور طارق محمد عبد الحكيم
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D9%87%D8%B1-%D9%88-%D8%A7%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%83-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%88-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%82%D8%B8-631442
الدكتور طارق محمد عبد الحكيم
طب الاسرة
شرب الكحوليات يقوم بتهييج الجهاز العصبي الخاص بك ويزداد هذا التأثير بالسهر وعدم تناول قسط كاف من النوم ومن الممكن ان يؤدي ﻹنهيار بجهازك العصبي.
لطفا بنفسك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 نوفمبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 37
في الطب العام
عندما انام اشعر بالخمول و النوم و عدم القدرة على الاستيقاظ. و كلما استيقظ اريد أن أرجع للنوم و انام...
عليك عمل الفحوصات اللازمه
من تحاليل الدم و انزيمات الكبد و الغده الدرقيه . ودمت بصحه وعافيه
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
أعاني عدم القدرة على النوم او النوم المتأخر ، عندما أستلقي لغاية أن انام باكرا لا استطيع، أمضي حوالي ساعة...
تعاني من توتر عصبي لايمنع مراجعة طبيب عام لعمل صورة دم وفحص الحديد وفيتامين ب12 مع ممارسة الرياضه والاكثارمن شرب السوائل والخضار والفواكه الموسيميه والامتناع عن المياه الغازيه والامتناع عن شرب المنبهات ليلا
سؤال من أنثى سنة 30
في الطب العام
انا اعاني من قلة النوم اغلب الوقت دماغي نشيط ويعمل رغم تعب جسدي انام ٤ ساعات في اليوم فقط وبهذا...
يفضل عمل فحوصات دم وحديد وفيتامينات وغدة درقيه أولاً
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
أعاني من مشكلة في النوم أكون في حاله نعس شديد لكن لا أستطيع النوم ابدا و إن نمت و استيقظت...
الافضل رؤية الطبيب لعلاج الارق
سؤال من ذكر سنة 19
في الطب العام
لي اشهر وانا احاول ازبط نومي ونومي يضل يقلب لحاله لاني قد منمت بالليل ياتيني نعاس لا يمكن وصفه او...
تحياتي لك
لكي نعمل على تضبيط مواعيد النوم يجب أن تستيقظ باكراا وتعمل على أن تمارس اي نشاط في الصباح مثل الرياضة أو القراءه وان لاتنام خلال النهار
وكذلك يجب تقليل المشروبات المحتوى على الكافين مثل الشاي والقهوه والمشروبات الغازية وجعل آخره مره تناوله عند العصر وتجنبا بعد ذلك والإكثار من المشروبات الدافئة مثل النعناع والينسون التي تعمل على تهدئة الأعصاب وذلك حتى يأتي ميعاد النوم
وكذلك يجب الاهتمام بالتغذيه الصحيه التي تحتوي على الفيتامينات وبالأخص الخضروات والفواكه بجميع انواعها وتجنبا المأكولات الدسمه والمقلي والشكولاته وبالأخص ليلا حتى لاتسبب ألم في المعده ويصاحبها القلق والأرق عند النوم..
مع تمنياتي لكم بالصحه والعافيه
سؤال من ذكر سنة 34
في الطب العام
اخي أصبح كثير النوم و لا يستطيع الخروج من الفراش و يستمر بالنوم و عندما يجلس يشعر بصداع ما يجلعه...
ممكن ياخد مسكن ابيوبروفين وكشف اعصاب اذا لزم الامر ومحاولة عدم الاكثار في النوم ومتابعة نشاط يومه العادي لكن ف حالة استمرار الصداع يرجي متنابعة دكتور امراض اعصاب ضروري ان شاء الله تكون مجرد صداع الف سلامه
سؤال من ذكر سنة 32
في الطب العام
السلام عليكم. عندي سؤال اعتدت شرب الشاي المغربي طوال حياتي بالليل والنهار بدون اي مشاكل. لكن حاليا لا ا ستطيع...
الارق له اسباب متعددة قد يكون بسبب الضغط النفسى او التوتر والقلق والاكثار من المنبهات و فرط الغدة الدرقية فيجب الاقلال بقدر الامكان من هذه الاسباب
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
أنا يَ دكتور أنام ساعات نوم كافية و احيان تزيد عن ٨ ساعات .. و مجرد أكل بعد أن أصحو...
أنصحك بأن تقوم بعمل تحليل لوظائف الغدة الدرقية ( TSH - FT4 ) ، كيف يمكن أن تصف الحالة النفسية التي تمر بها في الفترة الأخيرة ، هل أنت سعيد أم محبط أم الأمر طبيعي ؟
سؤال من ذكر سنة 22
في الطب العام
انام كثيرا و اجد صعوبه كبيره للاستيقاظ حتي بعد ٨ سعات نوم + تعب و ارهاق طوال اليوم مع انني...
الموضوع جديد ولا بقاله معاك فتره ؟في اعراض تانيه مع الارهاق ؟هل بتاخد ادويه لائ حاجة ؟ بتشرب منبهات كتير قبل ما تنام ؟ في صعوبه فالتنفس او بتشخر وانت نايم ؟لاحظت اي مشاكل في الوزن او الشهيه الفترة إللي فاتت ؟
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني منذ سنوات من حالة يوميا،احاول النوم ولا استطيع إلا بعد ساعات طويلة و ارهاق،و عندها ادخل فب مرحلة بين...
حاول تمارس عمل عضلي شاق او مارس رياضة وخاصة الفترة المسائية
و تجنب شرب المنبهات شاي او قهوة مساء
واشرب كاس لبن رائب مساء
وإنشاء الله تنام بسرعة وبهدوء
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
502
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3278
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره