تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...نسبة مخزون الحديد في الجسم
2 يناير 2024
209
السلام عليكم عملت تحليل ferritin وكانت النتيجة 11.6ng/ml ما الدواء الواجب تناوله وما الطعام المناسب لرفع مخزون الحديد
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2024-01-02T21:54:40+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
وعليكم السلام ، يوجد مكمل حديد ومعه فيتامين سي ، واسمه ferosom forte بحيث تؤخذ كبسولة واحده يومياً من بعد وجبة الطعام لمدة كورس كامل وبعدها يجب عليك عمل فحوصات للدم لقياس النسب الموجودة والمطلوبه لتغطية المفقود ، واليك بعض الاغذية الغنيه بالحديد ومنها الباذنجان والتمر بعدد فردي والبطاطا المسلوقه والبروكلي وشرب الكثير من الماء والعصائر الطبيعية وخاصه الحمضيات والرمان ، الشمندر والطماطم ، الزبيب الاسود والطحينية والعسل الاسود ، الفطر ، السبانخ ، اللحوم الحمراء والكبده البقري ، ثمرة الكاكا ، تناول الفواكه والخضار بجميع الوانها ، المكسرات والشوكولاته الداكنه ، المانجو ، تناول الزبادي لتقوية الجهاز المناعي لديك ، وبالنسبة لوزنك 49 انت لديك نحافه وسوء التغذية ، تناول الموز ، البيض المسلوق ، واشرب كوب من الحليب ولو ثلاث ايام في الاسبوع ، والعمل على تحسين وقت النوم والراحة ، والتقليل من الاجهاد البدني.
1
2024-01-03T15:16:48+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-ferritin-%D9%88%D9%83%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D8%A9-ng-ml-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%A8-1758615#answer-0
وعليكم السلام ، يوجد مكمل حديد ومعه فيتامين سي ، واسمه ferosom forte بحيث تؤخذ كبسولة واحده يومياً من بعد... اقرأ المزيد
وعليكم السلام ، يوجد مكمل حديد ومعه فيتامين سي ، واسمه ferosom forte بحيث تؤخذ كبسولة واحده يومياً من بعد وجبة الطعام لمدة كورس كامل وبعدها يجب عليك عمل فحوصات للدم لقياس النسب الموجودة والمطلوبه لتغطية المفقود ، واليك بعض الاغذية الغنيه بالحديد ومنها الباذنجان والتمر بعدد فردي والبطاطا المسلوقه والبروكلي وشرب الكثير من الماء والعصائر الطبيعية وخاصه الحمضيات والرمان ، الشمندر والطماطم ، الزبيب الاسود والطحينية والعسل الاسود ، الفطر ، السبانخ ، اللحوم الحمراء والكبده البقري ، ثمرة الكاكا ، تناول الفواكه والخضار بجميع الوانها ، المكسرات والشوكولاته الداكنه ، المانجو ، تناول الزبادي لتقوية الجهاز المناعي لديك ، وبالنسبة لوزنك 49 انت لديك نحافه وسوء التغذية ، تناول الموز ، البيض المسلوق ، واشرب كوب من الحليب ولو ثلاث ايام في الاسبوع ، والعمل على تحسين وقت النوم والراحة ، والتقليل من الاجهاد البدني.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 يناير 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لدئ زوجتي التهاب العصب الخامس فهل له علاج
سؤال من أنثى سنة 21
في الطب العام
التحليل النسب فيه 27 اول ساعه وثاني ساعه 49 هل معدل طبيعي ام لا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مساء الخير أنا شاب 20 عام من زمان بحس بسخونة ف جسمي وكان خارجه من داخل الجسم نفسه دائماً لما...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بالم في ذراعي الايسر يصل بالرقبة و الثدي الايسر و الجزء العلوي من الظهر ما هي مشكلتي و اي...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
بعرق كثير جدا من أقل مجهود و هل بسبب مشاكل فى الشعر والعين
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عندي تكيسات على المبيض وكان عندي مقاومة انسولين من سنتين واخدت علاج وقتها. باخد سبيكتون فقط حاليا.. بقالي فترة...
سؤال من أنثى سنة 20
في الطب العام
هل السرطان وراثي ام لا
سؤال من أنثى سنة 22
في الطب العام
اليوم ضربني أحدهم ضربة قوية في جانبى الايسر الان اشعر بوجود الم عند النوم عليه هل يمكن أن يكون الطحال...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
قياس بعد الاكل ب 8 ساعات 201 الادوية ديامكرون 60 أم ار جانوميت 50/1000 جلوكوفاج 1000
سؤال من ذكر سنة 38
في الطب العام
اعاني من تعب شديد ودوخه تتكرر كل يوم عصرا علما ان اخذت امبولات فيتامين D3 لمدة شهرين ولكن بدون نتيجه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين