تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اريد زيادة طولي كيف اقوم بذلك
10 يناير 2021
529
عمري ١٨ وطولي ١٦١ هل من الممكن الطول وابي مساعده
1
20 يونيو 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم يمكنك ممارسة رياضة مثل كرة السلة والكرة الطائرة والعقلة تساعد في ازدياد الطول مع تنظيم اوقات النوم
1
2021-01-11 08:59:45
![الدكتور دعاء جمال حراز]()
الدكتور دعاء جمال حراز
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%87%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%87-1485980
الدكتور دعاء جمال حراز
طب عام
نعم يمكنك ممارسة رياضة مثل كرة السلة والكرة الطائرة والعقلة تساعد في ازدياد الطول مع تنظيم اوقات النوم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 يناير 2021
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 23
في الطب العام
انا عمري ١٧ وطولي ١٥٠ ووزني ٥١ ، ابي اطول هل حبوب الزنك ممكن تطولني ؟ لا اريد عمليات بل...
ان الطول امر خلقي لا يمكن زيادته بالادوية , ولا ينصح بزيادته بالعمليات ,, الامر الذي ينصح به فقط التوازن الغذائي والاكل الصحي بكميات كافية , ولا يوجد ضمان انه يفيد ,, عمرك 17 فعليا قد يزداد طولك بضع سم فقط
سؤال من ذكر سنة 25
في الطب العام
السلام عليكم دكتور انا طولي 160 وعمري 21 هل اقدر ازيد من الطول؟وهل فيه علاج يزيد من الطول مناسب لعمري
وعليكم السلام
مفيش زيادة في الطول بعد عمر ٢١سنة
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا شاب عمري 16 تقريبا وطولي 169 هل طولي طبي هل من الممكن ان يصل طولي الى176 عند توقف النمو...
هناك احتمال جبد انشاء الله
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
أنا عمري 15 وطولي 1.83 هل طولي طبيعي وهل في طريقة لي ايقاف الطول
طولك طبيعي
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا عمري 16 سنة وطولي 1.46 وزني 33 كيلوا هل اعني من قصر القامة وهل يوجد علاج
لا تعانين من قصر قامة. ننصح باتباع نظام عذائى متكامل.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لام عليكم دكتور انا اعاني من قصر الطول عمري 25سنه وطولي 158س اريد ان اطول 10س هل يوجد ابر وماذا...
بعد 21 سنه من الصعب وجود ابر تزيد الطول لانه العظام بالفعل التحمت ووصلت لطولها النهائي ولكن ممكن استشارة جراح عظام فهناك عملية يمكنها معالجة الامر
سؤال من ذكر سنة 23
في الطب العام
مرحبا انا عمري 16 وطولي 175 هل طولي مناسب مع عمري ؟وهل ممكن ان يصل طولي لل 180؟
طولك مناسب واهتم بالتغذية الصحيحه وممارسة الرياضة المنتظمة.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اريد ان اكسب طول القامه مع العلم باني طولي 167 وعمري 21سنه هل من الممكن وكيف
هناك تمارين وأوضاع معينه للوقوف والجلوس يجعلك تستفيدي من طولك هذا لتظهري بمنظر فارع.
سؤال من أنثى سنة 20
في الطب العام
أنا فتات أبلغ من العمر 19 سنة وطولي 159هل أعاني من قصر القامة أم طولي عادي ؟ وعل يمكن ان...
السلام عليكم في البداية 159 سم طول متوسط ومناسب، العامل الوراثي له دور كبير في تحديد طول الانسان بالاضافة للنظام الصحي الجيد "الغذاء الصحي ، ممارسة الرياضة ، النوم لساعات كافية" وغيرها من العوامل لذا ان كان هناك فرق كبير في الطول بالنسبة لافراد العائلة يمكنك مراجعة طبيبك لاجراء الفحوصات اللازمة
سؤال من ذكر سنة 23
في الطب العام
انا عمري 18 طولي 1.70 كيف اقدر ازيد طولي ؟؟؟ هل من الممكن يزداد وراثياً كون ابي طوله 1.85 وامي...
العمر والطول مقارنه مع طول الاب والام هذا مناسب جدا للعمر المذكور.... ارجو العلم بانه لايوجد دواء يزيد من الطول لكن هناك عادات صحيه ممتازه ممكن تزيد من طول الشخص وهي ممارسه الرياضه بطريقه منتظمه وفيها شد العضلات الموازيه للعمود الفقري.... وقد يحتاج الشخص إلى مدرب... وقد تاخذ فترة سنين في زيادة الطول.... وكذلك شرب الحليب بشكل زائد واكل لحوم البقر مع الرياضه هذا يزيد من نمو الجسم واهم تمرين هو الشد عضلات الموازيه للعمود الفقري
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4721
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5734
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره