تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...نقص الاكسجة عند الرياضيين
21 أبريل 2018
654
ابني عمره 17 سنة، يمارس رياضة الدراجات، ويعاني من إرهاق ونعاس وضعف عام مع شعور بالدوخة. كيف يمكنني التحقق من وجود نقص في الأكسجة؟ وهل هناك تحليل محدد يمكن إجراؤه للتأكد من ذلك؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2018-04-21T13:55:49+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لولدك السلامة، يمكن التحقق من نقص الأكسجة (نقص الأكسجين في الدم) بعدة طرق:
- ملاحظة الأعراض: راقب لون بشرة ابنك وأظافره. إذا كان هناك ازرقاق (تحول اللون إلى الأزرق)، فقد يكون ذلك علامة على نقص الأكسجة.
- جهاز قياس التأكسج النبضي: هو جهاز صغير يوضع على الإصبع، ويقيس نسبة الأكسجين في الدم. النسبة الطبيعية تكون عادة بين 95% و 100%. انخفاض النسبة قد يشير إلى نقص الأكسجة.
لتأكيد نقص الأكسجة وتحديد أسبابه، يمكن إجراء التحاليل الآتية:
- تحليل غازات الدم الشرياني: يعتبر هذا التحليل الأكثر دقة لقياس مستويات الأكسجين وثاني أكسيد الكربون في الدم. يتم أخذ عينة دم من شريان، وعادة ما يكون من الرسغ.
- صورة للصدر بالأشعة السينية: يمكن أن تساعد في الكشف عن مشاكل في الرئة قد تسبب نقص الأكسجة.
- تخطيط القلب الكهربائي (ECG): لتقييم وظائف القلب واستبعاد أي مشاكل قلبية قد تساهم في الأعراض.
- تحاليل الدم الأخرى: مثل تعداد الدم الكامل (CBC) لتقييم مستويات خلايا الدم، وتحاليل وظائف الكلى والكبد، وتحاليل الغدة الدرقية، لاستبعاد أي أسباب أخرى محتملة للإرهاق والضعف العام.
أما بخصوص الأعراض التي يعاني منها ابنك، فقد تكون نتيجة لعدة أسباب لا تقتصر فقط على نقص الأكسجة، ومنها:
- فقر الدم (الأنيميا): نقص الحديد أو فيتامين ب12 أو حمض الفوليك يمكن أن يسبب هذه الأعراض.
- الجفاف: خاصة مع ممارسة الرياضة، يمكن أن يؤدي الجفاف إلى الدوخة والإرهاق.
- انخفاض سكر الدم: خاصة إذا كان لا يتناول وجبات منتظمة ومتوازنة.
- الإجهاد والتعب: نتيجة للتدريب المكثف أو عدم الحصول على قسط كاف من النوم.
- مشاكل في الغدة الدرقية: قد تؤدي إلى الشعور بالتعب والضعف.
لذلك إليك بعض النصائح والإجراءات المنزلية لتقليل الأعراض:
- تأكد من حصوله على قسط كاف من الراحة والنوم.
- شجعه على شرب كميات كافية من الماء والسوائل الأخرى، خاصة قبل وأثناء وبعد ممارسة الرياضة.
- تأكد من تناول وجبات غذائية متوازنة، تحتوي على كميات كافية من البروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن.
- يمكنك قياس نسبة الأكسجين في الدم باستخدام جهاز قياس التأكسج النبضي المنزلي، إذا كان متوفرًا.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
0 2025-09-14T06:43:20+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%87-%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D9%88-%D9%8A%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D9%88%D9%86%D8%B9%D8%A7%D8%B3-1137411#answer-0
أتمنى لولدك السلامة، يمكن التحقق من نقص الأكسجة (نقص الأكسجين في الدم) بعدة طرق:
- ملاحظة الأعراض: راقب لون بشرة ابنك... اقرأ المزيد
أتمنى لولدك السلامة، يمكن التحقق من نقص الأكسجة (نقص الأكسجين في الدم) بعدة طرق:
- ملاحظة الأعراض: راقب لون بشرة ابنك وأظافره. إذا كان هناك ازرقاق (تحول اللون إلى الأزرق)، فقد يكون ذلك علامة على نقص الأكسجة.
- جهاز قياس التأكسج النبضي: هو جهاز صغير يوضع على الإصبع، ويقيس نسبة الأكسجين في الدم. النسبة الطبيعية تكون عادة بين 95% و 100%. انخفاض النسبة قد يشير إلى نقص الأكسجة.
لتأكيد نقص الأكسجة وتحديد أسبابه، يمكن إجراء التحاليل الآتية:
- تحليل غازات الدم الشرياني: يعتبر هذا التحليل الأكثر دقة لقياس مستويات الأكسجين وثاني أكسيد الكربون في الدم. يتم أخذ عينة دم من شريان، وعادة ما يكون من الرسغ.
- صورة للصدر بالأشعة السينية: يمكن أن تساعد في الكشف عن مشاكل في الرئة قد تسبب نقص الأكسجة.
- تخطيط القلب الكهربائي (ECG): لتقييم وظائف القلب واستبعاد أي مشاكل قلبية قد تساهم في الأعراض.
- تحاليل الدم الأخرى: مثل تعداد الدم الكامل (CBC) لتقييم مستويات خلايا الدم، وتحاليل وظائف الكلى والكبد، وتحاليل الغدة الدرقية، لاستبعاد أي أسباب أخرى محتملة للإرهاق والضعف العام.
أما بخصوص الأعراض التي يعاني منها ابنك، فقد تكون نتيجة لعدة أسباب لا تقتصر فقط على نقص الأكسجة، ومنها:
- فقر الدم (الأنيميا): نقص الحديد أو فيتامين ب12 أو حمض الفوليك يمكن أن يسبب هذه الأعراض.
- الجفاف: خاصة مع ممارسة الرياضة، يمكن أن يؤدي الجفاف إلى الدوخة والإرهاق.
- انخفاض سكر الدم: خاصة إذا كان لا يتناول وجبات منتظمة ومتوازنة.
- الإجهاد والتعب: نتيجة للتدريب المكثف أو عدم الحصول على قسط كاف من النوم.
- مشاكل في الغدة الدرقية: قد تؤدي إلى الشعور بالتعب والضعف.
لذلك إليك بعض النصائح والإجراءات المنزلية لتقليل الأعراض:
- تأكد من حصوله على قسط كاف من الراحة والنوم.
- شجعه على شرب كميات كافية من الماء والسوائل الأخرى، خاصة قبل وأثناء وبعد ممارسة الرياضة.
- تأكد من تناول وجبات غذائية متوازنة، تحتوي على كميات كافية من البروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن.
- يمكنك قياس نسبة الأكسجين في الدم باستخدام جهاز قياس التأكسج النبضي المنزلي، إذا كان متوفرًا.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 سبتمبر 2025
عمل تحاليل للدم واتاكد من عدم وجود فقر دم (انيميا) لان في اغلب الحالات تكون هذه اعراض الانيميا
معافى
0
2018-04-25T15:38:17+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%87-%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D9%88-%D9%8A%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D9%88%D9%86%D8%B9%D8%A7%D8%B3-1137411#answer-1
عمل تحاليل للدم واتاكد من عدم وجود فقر دم (انيميا) لان في اغلب الحالات تكون هذه اعراض الانيميا
معافى اقرأ المزيد
عمل تحاليل للدم واتاكد من عدم وجود فقر دم (انيميا) لان في اغلب الحالات تكون هذه اعراض الانيميا
معافى
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 أبريل 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لدئ زوجتي التهاب العصب الخامس فهل له علاج
سؤال من أنثى سنة 21
في الطب العام
التحليل النسب فيه 27 اول ساعه وثاني ساعه 49 هل معدل طبيعي ام لا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مساء الخير أنا شاب 20 عام من زمان بحس بسخونة ف جسمي وكان خارجه من داخل الجسم نفسه دائماً لما...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بالم في ذراعي الايسر يصل بالرقبة و الثدي الايسر و الجزء العلوي من الظهر ما هي مشكلتي و اي...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
بعرق كثير جدا من أقل مجهود و هل بسبب مشاكل فى الشعر والعين
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عندي تكيسات على المبيض وكان عندي مقاومة انسولين من سنتين واخدت علاج وقتها. باخد سبيكتون فقط حاليا.. بقالي فترة...
سؤال من أنثى سنة 20
في الطب العام
هل السرطان وراثي ام لا
سؤال من أنثى سنة 22
في الطب العام
اليوم ضربني أحدهم ضربة قوية في جانبى الايسر الان اشعر بوجود الم عند النوم عليه هل يمكن أن يكون الطحال...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
قياس بعد الاكل ب 8 ساعات 201 الادوية ديامكرون 60 أم ار جانوميت 50/1000 جلوكوفاج 1000
سؤال من ذكر سنة 38
في الطب العام
اعاني من تعب شديد ودوخه تتكرر كل يوم عصرا علما ان اخذت امبولات فيتامين D3 لمدة شهرين ولكن بدون نتيجه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين