تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...علاج اﻷرق ما هو
26 مارس 2016
478
علاج اﻷرق ما هو
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هناك اسباب كثيرة للأرق
1.التدخين
2.تناول المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاى والقهوة والنسكافية والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة
3 كثرة التفكير
يجب الاقلاع عن مسببات الأرق
وممكن تناول التمر يساعد على الاسترخاء والنوم
0
2016-03-27 15:02:06
![الدكتورة سارة محمد ابراهيم سيد احمد]()
الدكتورة سارة محمد ابراهيم سيد احمد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%EF%BB%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-723531
الدكتورة سارة محمد ابراهيم سيد احمد
طب عام
هناك اسباب كثيرة للأرق
1.التدخين
2.تناول المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاى والقهوة والنسكافية والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة
3 كثرة التفكير
يجب الاقلاع عن مسببات الأرق
وممكن تناول التمر يساعد على الاسترخاء والنوم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 مارس 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما هو علاج الأرق؟
بعض النصائح التي تساعد في التخفيف من الارق:
- ممارسة التمارين الرياضية باستمرار.
- عدم مقاومة النعاس و الخلود الى النوم فورا عند الشعور به.
- توفير جو هادئ ومريح
- احرص على تهوية السرير والاغطية وقلبها بين الحين والآخر.
- تناول عشاء خفيفاً في المساء، قبل ساعتين على الأقل من موعد النوم.
- دع حرارة الغرفة معتدلة طوال فصول السنة بحيث لا تكون باردة جداً في الشتاء ولا دافئة جداَ في الصيف.
- تجنب الاستحمام بمياه ساخنة جداً قبل الخلود إلى النوم.
قد يصف الطبيب علاج للارق ومن بين هذه الادوية:
- وصف الادوية المنومة.
- وصف الادوية المهدئة.
- التقليل من الكافيين والمنبهات.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما هو علاج السيرنغوما
سيرنجوما Syringoma عبارة عن أصابة جلدية تحت و حول العين عبارة عن بثور صلبة ناعمة غير صديدية..غالبا ما يكون العلاج الليزري هو العلاج الناجع و النافع بإذن الله.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما هو علاج الصداع المزمن
اذا تأكد انه ليس هناك أسباب مؤديه للصداع يتم علاجها بالمسكنات وبعض الأنواع من الادويه وقاىيه
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما هو علاج الشقيقة؟
یتم معالجه الم الراس الشقیقه من خلال سله متکامله تشمل تنظیم النوم والغذاء واستعمال الادویه الواقیه من رجوع الصداع.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما هو علاج صداع التوتر
يجب اجراء بعض الفحوصات ك MRI او CT للراس لنفي الامراض الاخرى ..... و عليه يعطى العلاج المناسب .... احيانا يكفي تجنب الاصوات العاليه مع الحبوب المسكنه الى الحبوب المهدئه
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما هو علاج الحموضة؟
نبدأ بمضادات الحموضه مثل الرينيه او الجافسكون..اذا لم يتم التجاوب ينصح بحبةfamotidine 40mg قبل الاكل بربع ساعة ..واذا لم يجدي تأخذ lansoprazole 30mg قبل الاكل بنصف ساعه.
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما هو علاج اليرقان
العلاج بحسب السبب
هل هو فيروسي ام انسدادي في الاقنية الصفراوية والمرارة ،هل هو عدوى.... .
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما هو علاج م التركيز . ؟
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
عدم التركيز يمكن أن يكون له أكثر من سبب:
1-التعب والإرهاق من الدراسة أو العمل.
2-قلة النوم.
3-سوء التغذية.
4-فقر الدم.
5-نقص بعض الفيتامينات ومنها فيتامين B 12
6-أمراض مزمنة مثل الضغط والسكري.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما هو علاج مرض الدسمتاريا
الدسنتاريا عبارة حلقة من الإسهال مصحوبة بالدم. وهي التهابات او اضطرابات بالجهاز الهضمي المعدية التي تتميز بالتهاب الأمعاء علي رأسها القولون. وتنتشر بين البشر عن طريق الطعام والمياه الملوثة. تتضمن البكتريا الشائعة المسببة الا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما هو علاج الثلاسيميا
يختلف العلاج حسب نوع الثلاسيميا " صغرى - متوسطة - كبرى " الصغرى غالباً لا تحتاج لعلاج ، أما المتوسطة و الكبرى فالعلاج هو نقل الدم وفق وتيرة معينة تكون في الكبرى بشكل أكبر ، بالإضافة لتناول خالبات الحديد " مثل ديسفيروكساماين Desferoxamine " التي تعمل على منع تراكم الحديد في أنسجة الجسم الحيوية، أما العلاج الجذري يكون عبر زرع نقي العظم الذي لا يستخدم إلا في الحالات الكبرى و الشديدة .
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
41644
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4184
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5017
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره