علاج الكسل والخمول

icon 2 يونيو 2015
icon 3392
علاج الكسل والخمول
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

على حسب الأسباب لكن تستطيع أن تبدأ بتغيير نمط حياتك كممارسة نوع جديد من الرياضة تغيير نمط غذائك اجعلها متنوعة و طبيعية قدر اﻻمكان ثم عمل فحص للدم ﻻستبعاد فقر الدم صحة دائمة 1 2015-06-03 08:17:26
الدكتور محمد عمر سناكوا
الدكتور محمد عمر سناكوا
جراحة عامة
على حسب الأسباب لكن تستطيع أن تبدأ بتغيير نمط حياتك كممارسة نوع جديد من الرياضة تغيير نمط غذائك اجعلها متنوعة و طبيعية قدر اﻻمكان ثم عمل فحص للدم ﻻستبعاد فقر الدم صحة دائمة
النوم ليلا ٨ ساعات ممارسة الرياضة الإكثار من الفواكه والخضروات وشرب الماء 4 2015-01-28 20:47:21
د. احمد الاسعد
د. احمد الاسعد
طب عام
النوم ليلا ٨ ساعات ممارسة الرياضة الإكثار من الفواكه والخضروات وشرب الماء

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة 28

في الطب العام

التعب الدائم الدوخة والخمول

مرحبا بك ، من خلال التحاليل النتيجه كانت: الانيميا ، انتي مصابه بفقر الدم الحاد وهذا الأمر يستدعي العلاج فورا بالحديد ولكن تحت اشراف الطبيب وليس من نفسك وهو سوف يحدد لك الجرعات المناسبة ، وحجم كريات الدم الحمراء المكدسه عندك منخفضة عن المعدل الطبيعي ، HCT عدم كفاية توفر خلايا الدم الحمراء ، اما بالنسبه للصفائح الدمويه كانت طبيعية ،ويوجد انخفاض في تعداد كريات الدم الحمراء ، واليك بعض الاغذية الغنيه بالحديد، التمر بعدد فردي وزعيها على طول اليوم يعني ثلاثة تمرات في اليوم ، الباذنجان ، الشوكولاته الداكنه ، الطحينة ، السبانخ ، الفطر، الكبد البقري ، البطاطا المسلوقه ، الفاصولياء البيضاء ، الفواكة المجففه.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً