مرحبا دكتور انا عمري 13 طولي 150 سنتيمتر هل طولي قصير مع العلم ان والداي ليسو طوال القامة طولهم متوسط و لكنني مهتم بغذيتي امارس الرياضة يوميا و مخاوفي ان ابقى قصير طوال حياتي

الطول يعتمد على عامل الوراثه للوالدين بكتمل النمو بسن 22 حافظ على الاكل الصحي شرب الحليب ممارسه الرياصه النوم باكرا الابتعاد عن المواد الغازيه والمشروبات

انا ذكر عمري 17’طولي هو 1,60متر, اعتبر قصير بالنسبة لاصدقائي هل من الممكن ان يزيد طولي اكثر من هذا وما هو الطول المتوقع وصولي له ’ وهل بامكاني اخذ هرمون النمو لغرض زيادة الطول

لا ينصح باخذ اي هرمونات اذا كان الجسم طبيعي .عمرك ما زال في مرحله النمو

عمري ٢٠ سنة وأريد زيادة طولي مع العلم ان طولي 167 ولقد توقف الطول منذ٣ سنوات فهل فعلاً حبوب الزنك تساعد على الطول وهل هناك امكانية بالاساس لزيادة طولي

لا يمكن زياده الطول بعد هذا العمر لقد اغلقت المناطق المسؤولة عن الطول في العظام.

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

طولي سم ووزني كجم وسني هل انا قصير وهل احتمالية زيادة طولي بعد البلوغ

Q: كيف يمكنني ان اعرف ان طولي قد اكتمل مع العلم عمري 20سنه ويبلغ طولي 1.68سم وهل هناك طريقه لزياده الطول بعد البلوغ

طولك مناسب بفضل الله .يتم التحام المسافه بسن العظام والغضاريف عند ١٨ سنه ولكن عند بعض الناس يستمر الطول حتي سن ٢٥ سنه ..انصحك بممارسه الرياضه

Q: اهلا دكتور ممكن سؤال انا طولي 148 ووزني 60 أحس أنني قصير هل اني قصير أم طولي مناسب وهل يوجد طريقة لزيادة الطول معا العلم أن عمري 15. . .

يجب النظر الى عدة عوامل .. اولا قد يكون هذا الطول وراثي او نمطي بعائلتكم ... يجب معرفة طول الاب والام وحساب متوسط الطول بالنسبه لهما ... ويجب معرفه ما إذا قد وصلت سن البلوغ ام لا .. و ما هو تحصيلك الدراسي ... بإختصار هنالك عده عوامل لمعرفة ان كان طولك ملائم ام فعلا انت قصير ... بشكل عام .الذكور في وقت ما بعد البلوغ يزداد طولهم دفعه واحده وبشكل سريع على عكس الاناث حيث يكون زياده طولهم تدريجيه يمكنك الاكثار من لعب رياضه كره السله حيث تتمدد عضلاتك و تزداد قامتك , بالاضافه الى تناول الاطعمه الغنيه بالكالسيوم والفيتامينات .

Q: انا اعاني من قصر في القامة مع العلم ان والدي طويل القامة هل هناك ما يوجد لزيادة طولي بعد سن البلوغ

قد تفيد الهرمونات راجع طبيب الغدد و سلامات

Q: في عمري 19 سنة و طولي لا يتجاوز 1.48 مع العلم ان افراد عائلتي بعضهم طويل و الاخر قصير هل استطيع زيادة طولي

يفضل الذهاب لعمل تخاليل تخص النمو ومتابعة الامر مع طبيب مختص لمعرفة السبب ان كان بالسلامة

Q: طولي مثل طول ابي وعمري 19 سنا هل استطيع زيادة الطول وهل تمارين التمدد تساعد علي زيادة الطول

مارس رياضة التعليق والجمباز تساعد أحيانا ببعض المليميترات

Q: اريد ان يكون طولي 175 سم انا طولي 170سم او169 سم واريد ان اعرف الدكتور المختص في الطول انا عندي 19سنه 5 اشهر

ينتهي نمو طول الانسان عند سن 18

Q: اعاني من قصر القامه ابغى حل يزيد طولي عمري ١٦ و طولي ١٦٤ هل هناك حل لي زيادة الطول ٨ سانتي

مرحبا بك ، لا تقلق وتستمر الزيادة في الطول لحد 18 -20 عام، وتوجد بعض الحلول لزيادة الطول مثل، ممارسة السباحة ، وعمل التمارين التمدديه مثل مد الساقين واليدين وابقاء الظهر مستند على الحائط لمدة 10 دقائق يومياً ، واستخدام وسائد للنوم مسطحة وليست مرتفعة او منتفخة، وتجنب التحدب يجب ابقاء الظهر مستقيم

8 يوليو 2017

2239

طولي 170سم ووزني 81 كجم وسني 19-20 سنه هل انا قصير وهل هنالك احتمالية زيادة طولي بعد البلوغ مع العلم ان والدي ليسو طوال القامه لكن اخي اﻷصغر قد زاد علي في الطول بمعدل3-4سم ولك