لا استطيع التركيز في المزاكره

Q: مرضي صعوبة التركيز يعني ماقدر اركز اذا شخص كلمني ارجو الرد وشكر

السلام عليكم .السبب في أشياء كثيرة منها عدم النوم بشكل مستقر وكافي. استهلاك التركيز في شاشات الكمبيوتر والموبايلات والتحدث في الهاتف لفترات طويلة. التغذية الخاطئة والوجبات السريعة شرب المياه الغازية والمكيفات بكثرة أما إذا كان أسلوب حياتك غير كده والحالة مسببة لك الحرج مع الآخرين استشر طبيب باطني مخ واعصاب

Q: ماهو دواء INOPLEX لماذا يستخدم هذا الدواء ارجو الرد سريعا

الدواء عباره عن فيتامين The main active ingredients or salts in Inoplex (200 ml) are : Vit B1-1 mg Niacinamide-15 mg Vit B2-1 mg Vit B6-0.5 mg

Q: السلام عليكم اعاني في الصداع النصفي وعدم التركيز والم في الاسنان وارهاق ترى لماذا ارجو المساعده وشكرا

تحية و احترام الصداع النصفي صداع وعائي يؤدي الى الم شديدة في احد جانبي الراس و خلف العين و الاذن و قد يستمر لساعات أو لايام و قد يرافقه التقيوء و زغلله في العين ... يفضل ان تبتعد عن بعض الامور التي تؤدي للصداع مثل الاصوات العالية و الانفعالات النفسية و تناول الاكلات التي تحتوي على مادة التايرامين ... كا الاجبان و المكسرات و الشوكولاتة و الشلغم ... و ان تتناول بعض المسكنات القوية عند الصداع مثل Panadol Extra و اتمنى لك الشفاء باذن الله

Q: لدي عدم التركيز لماذا

التوتر وانخفاض فيتامين ب 12السبب

Q: عندى صعوبه ف التنفس من 10 ايام بتزيد وتقل مسببلى ارق وخايفه جدا يكون فيروس كوفيد ارجو الرد

القلق يسبب تلك الاعراض . يفضل الفحص .

Q: اعاني ضعف الذاكرة وملل القراءه وكتابه والنسيان قله الفهم صعوبه التركيز ماحل .

يجب عمل فحص الدرقيه وقوه الدم وفحص فيتامين ب 12

Q: الشعور دائما بارهاق و عدم التركيز

قد تكون بحاجة لفحص الدم والفيتامينات, مراجعة طبيب الاعصاب , تناول الطعام الغذائي المتوازن من اللحوم خاصة السمك , والخضار والفاوكه والعصائرالطبيعية مثل يمكنك صنع المشروبات التالية:oالموز إضافة الحليب له.oالفراولة.oالليمون.اضافة العسلoالينسون.oالزنجبيل. المحلى بالعسل واضافة الحليب, البهارات , والابتعاد عن المنبهات والكافيئين , وسلامات

Q: الأعراض التاليه دوخه زغللة في العينين إرهاق وتعب صعوبه في التركيز صعوبه في مسك الأشياء، تجميع الكلام، وأحيانا استيعاب الأوامر احيانا غثيان خفيف

حالتك الاجتماعية؟هل في غياب في الدورة الشهرية؟اذا متزوجة وعندك غياب انصحك بتحليل الحمل ..اذا مافي انصحك بعمل فحوصات الغدة

Q: دائما اشعر بتعب لماذا

التعب له اسباب كتيره جدا اما بسبب الحاله النفسيه او بعض الامراض او الاضرار الجانبيه لبعض الادويه..بفضل عمل فحوصات الدم للنظر ان كان فقر دم ام لا

Q: لماذا أشعر بالعطش دائما

على اي شخص شرب لا يقل عن ٣ لتر ماء و عليك فحص الدم في السكر و البول

29 يونيو 2019

1076

صعوبه التركيز دائما لماذا ارجو الرد

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

طب عام

ا , الراحة بين فترات الدراسة اكل الزبيب وشرب الماء مذاب به ملعقة عسل والغذاء المتوازن .الرياضة تفرغ التوتر فيزيد التركيز ،النوم بانتظام ايضا يساعد على صفاء الذهن و التركيز لاكثار من القراءة والمطالعة والتغذية السليمة.سلامات

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

30 يونيو 2019