طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo

سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

يدي بارده ولونها ازرق ورجولي بارده

icon 14 سبتمبر 2020
icon 1151
يدي بارده ولونها ازرق ورجولي بارده ولدي صداع دوخه كتمه ارهاق
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، الأعراض التي ذكرتها، مثل برودة الأطراف وتغير لونها إلى الأزرق مع الصداع والدوار والكتمة والإرهاق، قد تشير إلى عدة احتمالات، ولكن لا تقلقي، سأوضح لك بعض الأسباب المحتملة والحلول:

  • ضعف الدورة الدموية: قد يكون بسبب برودة الجو، أو مشاكل في القلب والأوعية الدموية، أو الجلوس لفترات طويلة.
    • الحلول: حاولي تدفئة جسمك جيدًا، ومارسي بعض التمارين الخفيفة لتحسين الدورة الدموية، وتجنبي الجلوس لفترات طويلة دون حركة.
  • فقر الدم (الأنيميا): نقص الحديد أو فيتامين ب12 يمكن أن يسبب هذه الأعراض.
    • الحلول: تناولي الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء والخضروات الورقية الداكنة، ويمكنك استشارة الطبيب لعمل فحص دم.
  • انخفاض ضغط الدم:ةقد يكون بسبب الجفاف، أو بعض الأدوية، أو مشاكل في القلب.
    • الحلول: اشربي كمية كافية من الماء، وتناولي وجبات صغيرة ومتوازنة، وتجنبي الوقوف فجأة.
  • متلازمة رينود: حالة تسبب تضيق الأوعية الدموية في الأطراف عند التعرض للبرد أو التوتر.
    • الحلول: حافظي على تدفئة يديك وقدميك، وتجنبي التعرض للبرد الشديد.
  • مشاكل في القلب أو الرئة: في حالات نادرة، قد تكون هذه الأعراض مرتبطة بمشاكل في القلب أو الرئة تؤثر على تدفق الأكسجين في الدم.

أنصحكِ في جميع الأحوال بمراجعة الطبيب لإجراء تقييم شامل ووضع خطة علاجية مناسبة بناءً على نتائج التشخيص.

 

للمزيد:

 0 2025-07-15T15:02:38+00:00

سلامتك، الأعراض التي ذكرتها، مثل برودة الأطراف وتغير لونها إلى الأزرق مع الصداع والدوار والكتمة والإرهاق، قد تشير إلى عدة احتمالات، ولكن لا تقلقي، سأوضح لك بعض الأسباب المحتملة والحلول:

  • ضعف الدورة الدموية: قد يكون بسبب برودة الجو، أو مشاكل في القلب والأوعية الدموية، أو الجلوس لفترات طويلة.
    • الحلول: حاولي تدفئة جسمك جيدًا، ومارسي بعض التمارين الخفيفة لتحسين الدورة الدموية، وتجنبي الجلوس لفترات طويلة دون حركة.
  • فقر الدم (الأنيميا): نقص الحديد أو فيتامين ب12 يمكن أن يسبب هذه الأعراض.
    • الحلول: تناولي الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء والخضروات الورقية الداكنة، ويمكنك استشارة الطبيب لعمل فحص دم.
  • انخفاض ضغط الدم:ةقد يكون بسبب الجفاف، أو بعض الأدوية، أو مشاكل في القلب.
    • الحلول: اشربي كمية كافية من الماء، وتناولي وجبات صغيرة ومتوازنة، وتجنبي الوقوف فجأة.
  • متلازمة رينود: حالة تسبب تضيق الأوعية الدموية في الأطراف عند التعرض للبرد أو التوتر.
    • الحلول: حافظي على تدفئة يديك وقدميك، وتجنبي التعرض للبرد الشديد.
  • مشاكل في القلب أو الرئة: في حالات نادرة، قد تكون هذه الأعراض مرتبطة بمشاكل في القلب أو الرئة تؤثر على تدفق الأكسجين في الدم.

أنصحكِ في جميع الأحوال بمراجعة الطبيب لإجراء تقييم شامل ووضع خطة علاجية مناسبة بناءً على نتائج التشخيص.

 

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 15 يوليو 2025

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
متلازمة غيلان باريه مقالات طبية
متلازمة غيلان باريه
طبيب لبناني ينقذ طفلًا من الموت أخبار طبية
طبيب لبناني ينقذ طفلا من الموت
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة
الصحة الجنسية

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة