صحيح انه اذا اعطيت الطالب دوار نيورفيتان بساعد على التركيز والسهر

icon 25 مايو 2015
icon 918
صحيح انه اذا اعطيت الطالب دوار نيورفيتان بساعد على التركيز والسهر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ممكن ان يحسن اداء الاعصاب ..لكن النتائج غير مضمونة دائما. 1 2015-05-26 17:31:41
الدكتورة اسراء عدنان عبد الرحيم صوص
الدكتورة اسراء عدنان عبد الرحيم صوص
طب الاسرة
ممكن ان يحسن اداء الاعصاب ..لكن النتائج غير مضمونة دائما.
ممكن ان يحسن اداء الاعصاب ..لكن النتائج غير مضمونة دائما. 1 2015-05-26 17:31:39
الدكتورة اسراء عدنان عبد الرحيم صوص
الدكتورة اسراء عدنان عبد الرحيم صوص
طب الاسرة
ممكن ان يحسن اداء الاعصاب ..لكن النتائج غير مضمونة دائما.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة 20

في الطب العام

اعاني من عدم التركيز في وقت الدراسه بفقد المعلومات بسرعه ارجو ان تصف دواء يساعدني علي التركيز

يمكنك تناول أقراص مكملات غذائية مثل  أركاليون فورت قرص صباحا ومساء. ولكن أنصح ألا تزيد فترة استخدامه عن شهر، لذلك فالأفضل تناوله في شهر الامتحانات مثلا.

سؤال من أنثى سنة 66

في الطب العام

السلام عليكم اذا شعرت بتدني الذكاء او الوظائف المعرفية ماذا علي ان افعل؟ هل يفيد تناول اقراص اوميغا3 وشكرا

تعتبر أوميغا-3 عبارة عن أحماض دهنية غير مشبعة لها فوائد متعددة، وتعتبر ضرورية لوظائف الدماغ الطبيعية ولنمو الدماغ وتطوره كما أن لها دور في الحفاظ على وظائف الدماغ المتعددة طوال الحياة وقد تساعد في مشكلة فقدان الذاكرة وقلة التركيز. ويمكن زيارة الطبيب المختص لعمل التحاليل اللازمة للتأكد من عدم وجود مشاكل صحية في حال عدم نجاح النصائح التالية:

  • اتباع نظام غذائي صحي غني بجميع العناصر الغذائية الضرورية.
  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • تجنب الضغط النفسي والقلق والتوتر.
  • القراءة قدر المستطاع.
  • السؤال عن أي شيء غير واضح وتعزيز محاولات البحث.
  • ممارسة الهوايات المفضلة ومحاولة تعلم أشياء جديدة.
  • التفكير بطرق جديدة لممارسة أشياء قديمة.
  • قضاء وقت مع أشخاص ناجحين ومؤثرين.
  • التذكر أن لا شيء يأتي بسرعة وأن كل شخص ذكي وخبير كان مبتدئاً.
  • التفكير العميق.
  • استخدام العاب الذكاء.
  • الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
  • مشاهدة برامج المسابقات.
  • التمرين على أسئلة الحساب والجبر والكلمات المتقاطعة.
  • تجنب استهلاك السكريات.

للمزيد:

المرجع:

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً