شعري يتساقط نتيجه تناول ابيتويد Apetoid والهيدروكينون والميثوتراكسات

سلامتك، من الشائع أن تؤدي بعض الأدوية المستخدمة لعلاج أمراض المناعة الذاتية مثل الذئبة الحمراء والروماتوئيد، بما في ذلك الميثوتريكسات، إلى تساقط الشعر كأثر جانبي. غالبًا ما يكون هذا التساقط مؤقتًا ويعود الشعر للنمو بعد فترة من التوقف عن الدواء أو تعديل الجرعة تحت إشراف طبي.

إليكِ ما يمكنك فعله للحد من تساقط الشعر وعلاجه:

• التواصل مع طبيبك المعالج: هذه هي الخطوة الأهم. ناقشي مع طبيبك مشكلة تساقط الشعر. قد يتمكن من:
  • تعديل جرعات الأدوية.
  • التبديل إلى دواء آخر قد يسبب تساقطًا أقل للشعر.
  • وصف علاجات موضعية أو مكملات غذائية قد تساعد في تقليل التساقط وتعزيز نمو الشعر.
• العناية بالشعر وفروة الرأس:
  • استخدام شامبو لطيف: اختاري شامبو خالي من الكبريتات والبارابين، ومخصص للشعر الضعيف أو المتساقط.
  • تجنب العلاجات القاسية: ابتعدي عن التصفيف بالحرارة العالية (مثل السشوار ومكواة الشعر)، الصبغات الكيميائية القوية، وعمل تسريحات مشدودة جدًا.
  • التدليك اللطيف لفروة الرأس: يمكن أن يساعد التدليك في تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس.
  • اتباع نظام غذائي صحي: تأكدي من حصولك على ما يكفي من البروتينات، الفيتامينات (خاصة البيوتين وفيتامين د)، والمعادن (مثل الحديد والزنك) من خلال نظام غذائي متوازن. قد يصف لكِ الطبيب مكملات غذائية إذا لزم الأمر.
• تقنيات لزيادة كثافة الشعر ظاهريًا:
  • منتجات تكثيف الشعر: توجد بعض المنتجات التي يمكن أن تعطي مظهرًا أكثر كثافة للشعر مؤقتًا.
  • وصلات الشعر أو البواريك: إذا كان التساقط شديدًا، قد تكون هذه خيارات للنظر فيها لتحسين المظهر والثقة بالنفس.