تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ارجلي منتفخة ومقاسها كبير ما الحل
31 أغسطس 2015
1030
السلام عليكم رجلاي تؤلمانينني كثيرا، وطول الوقت منتفختان ومقاسها كبير وعمري 13 هل من حل دكتور
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
3
2015-08-31T19:49:48+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، آلام القدمين والتورم لدى شخص في عمرك قد يكون لها أسباب مختلفة، ولكن من المهم استشارة الطبيب للتأكد من السبب، من الأسباب المحتملة الآتي:
- النمو السريع: في فترة المراهقة، قد يحدث نمو سريع يؤدي إلى آلام وتورم في الأطراف.
- الوقوف لفترات طويلة: إذا كنت تقف أو تمشي لفترات طويلة، قد يتسبب ذلك في تورم القدمين.
- زيادة الوزن: قد يكون هناك زيادة في الوزن تزيد الضغط على القدمين.
- الأحذية غير المناسبة: ارتداء أحذية ضيقة أو غير مريحة قد يسبب تورمًا وألمًا.
- نقص الفيتامينات: نقص بعض الفيتامينات قد يؤثر على صحة العظام والأنسجة.
- مشاكل طبية: في حالات نادرة، قد يكون التورم ناتجًا عن مشاكل طبية مثل مشاكل في الكلى أو القلب، ولكن هذا غير مرجح في عمرك.
ومن الحلول المقترحة:
- الراحة: حاول أن ترفع قدميك عند الجلوس أو الاستلقاء للمساعدة في تقليل التورم.
- كمادات باردة: ضع كمادات باردة على القدمين لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
- تمارين بسيطة: قم بتمارين بسيطة لتحريك القدمين والكاحلين لتحسين الدورة الدموية.
- الأحذية المناسبة: ارتدِ أحذية مريحة وداعمة لقوس القدم. تجنب الأحذية الضيقة أو ذات الكعب العالي.
- شرب الماء: تأكد من شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم.
- تدليك القدمين: قم بتدليك القدمين بلطف لتحسين الدورة الدموية وتخفيف الألم.
واحرصي على طلب المساعدة الطبية إذا لاحظتي الأعراض الآتية:
- إذا استمر التورم والألم لفترة طويلة.
- إذا كان التورم مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الحمى أو صعوبة التنفس.
- إذا كان التورم يزداد سوءًا بشكل ملحوظ.
- إذا كنت تعاني من ألم شديد يعيق حركتك.
للمزيد:
0 2025-07-29T07:14:39+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%B1%D8%AC%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%AA%D8%A4%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%88-%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%85%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D9%88-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%B3%D9%87%D8%A7-528041#answer-0
سلامتك، آلام القدمين والتورم لدى شخص في عمرك قد يكون لها أسباب مختلفة، ولكن من المهم استشارة الطبيب للتأكد من... اقرأ المزيد
سلامتك، آلام القدمين والتورم لدى شخص في عمرك قد يكون لها أسباب مختلفة، ولكن من المهم استشارة الطبيب للتأكد من السبب، من الأسباب المحتملة الآتي:
- النمو السريع: في فترة المراهقة، قد يحدث نمو سريع يؤدي إلى آلام وتورم في الأطراف.
- الوقوف لفترات طويلة: إذا كنت تقف أو تمشي لفترات طويلة، قد يتسبب ذلك في تورم القدمين.
- زيادة الوزن: قد يكون هناك زيادة في الوزن تزيد الضغط على القدمين.
- الأحذية غير المناسبة: ارتداء أحذية ضيقة أو غير مريحة قد يسبب تورمًا وألمًا.
- نقص الفيتامينات: نقص بعض الفيتامينات قد يؤثر على صحة العظام والأنسجة.
- مشاكل طبية: في حالات نادرة، قد يكون التورم ناتجًا عن مشاكل طبية مثل مشاكل في الكلى أو القلب، ولكن هذا غير مرجح في عمرك.
ومن الحلول المقترحة:
- الراحة: حاول أن ترفع قدميك عند الجلوس أو الاستلقاء للمساعدة في تقليل التورم.
- كمادات باردة: ضع كمادات باردة على القدمين لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
- تمارين بسيطة: قم بتمارين بسيطة لتحريك القدمين والكاحلين لتحسين الدورة الدموية.
- الأحذية المناسبة: ارتدِ أحذية مريحة وداعمة لقوس القدم. تجنب الأحذية الضيقة أو ذات الكعب العالي.
- شرب الماء: تأكد من شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم.
- تدليك القدمين: قم بتدليك القدمين بلطف لتحسين الدورة الدموية وتخفيف الألم.
واحرصي على طلب المساعدة الطبية إذا لاحظتي الأعراض الآتية:
- إذا استمر التورم والألم لفترة طويلة.
- إذا كان التورم مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الحمى أو صعوبة التنفس.
- إذا كان التورم يزداد سوءًا بشكل ملحوظ.
- إذا كنت تعاني من ألم شديد يعيق حركتك.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 يوليو 2025
يفضل ان تقوم بزيارة طبيب لاجراء الفحوصات المخبريه ..
عامل العمر غير محدد!!!!
1
2015-08-31T23:00:37+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%B1%D8%AC%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%AA%D8%A4%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%88-%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%85%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D9%88-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%B3%D9%87%D8%A7-528041#answer-1
يفضل ان تقوم بزيارة طبيب لاجراء الفحوصات المخبريه ..
عامل العمر غير محدد!!!! اقرأ المزيد
يفضل ان تقوم بزيارة طبيب لاجراء الفحوصات المخبريه ..
عامل العمر غير محدد!!!!
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
31 أغسطس 2015
يجب عمل الفحوصات اللازمه للكلى والغده الدرقيه، واستشارة الطبيب
1
2015-08-31T22:59:54+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%B1%D8%AC%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%AA%D8%A4%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%88-%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%85%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D9%88-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%B3%D9%87%D8%A7-528041#answer-2
يجب عمل الفحوصات اللازمه للكلى والغده الدرقيه، واستشارة الطبيب اقرأ المزيد
يجب عمل الفحوصات اللازمه للكلى والغده الدرقيه، واستشارة الطبيب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
31 أغسطس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 28
في الطب العام
الدكتور كاتب خافض الحرارة ده لجدتي 3 مرات يوميا .. مرة كل 8 ساعات ف كنت عايزة اتاكد هل بيتاخد...
سؤال من أنثى سنة 32
في الطب العام
منذ أسبوع و أنا أعاني من ألم كالحرقان أو وخز الشوك مع احساس كأن الفروة توجع قليلا عند اللمس في...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
تعاني اختي من مرض الذئبة الحمراء من سنتين وهي الان تأخذ دواء الكورتيزون وسؤالي هو هل يتم الشفاء من مرض...
سؤال من أنثى سنة 28
في الطب العام
هل السكر بعد الصيام ١٢ ساعه (اكثر من ٨ ساعات )يعتبر غير دقيق ومن الطبيعي ان يبدأ بالتصاعد لمرضى السكري...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما وزن اثقال المعقول و الذي يمكن ان يرفعه الرجل و المراة دون حدوث اضرار و ما متوسط الفرق بين...
سؤال من ذكر سنة 20
في الطب العام
عمري 18 وزني 42 طولي 161 عملت تحليل سكر صائم طلع 108 هل هذا طبيعي؟ علما انني صائم 8 إلى...
سؤال من ذكر سنة 32
في الطب العام
قمت بفحص فيتامين د والنتيجة 16.64 .. كم جرعى موصى بها ، اسبوعيا/يوميا افضل ؟
سؤال من ذكر سنة 26
في الطب العام
علما ان المريض لم يعاني من اعراض خطيرة بعد الحقن
سؤال من أنثى سنة 50
في الطب العام
قمت بتحليل فيتامين Dوكانت النتيجة 25 هل هي طبيعية وكيف اعوض النقص ماهو الدواء انثى وسني 22سنة
سؤال من ذكر سنة 28
في الطب العام
دلني طبيب على القيام بهذه التحاليل لكن لا اعرف اين ساقوم بكل واحدة. يعني الاطباء المختصون بكل هذه التحاليل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين