تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...حالتي غريبة جدا ونادرة لااستطيع النوم مطلقا واذا نمت كانت غفوة بسيطة جدا لا تتعدى الدقئق البسيطة والمحدودة كما انني لاأتثائب مطلقا لا أدري ماهو السبب ؟؟؟؟؟
6 فبراير 2016
829
حالتي غريبة جدا ونادرة لااستطيع النوم مطلقا واذا نمت كانت غفوة بسيطة جدا لا تتعدى الدقئق البسيطة والمحدودة كما انني لاأتثائب مطلقا لا أدري ماهو السبب ؟؟؟؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-02-06T01:02:37+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
من أجل نوم هنيئ عليك اخي
1-تفادي المنبهات من الساعة 4 مساء
2- التقليل من شرب السوائل ليلا
3- ممارسة الرياضة
1
2016-02-08T07:12:33+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%85%D8%B7%D9%84%D9%82%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%86%D9%85%D8%AA-680633#answer-0
من أجل نوم هنيئ عليك اخي
1-تفادي المنبهات من الساعة 4 مساء
2- التقليل من شرب السوائل ليلا
3- ممارسة... اقرأ المزيد
من أجل نوم هنيئ عليك اخي
1-تفادي المنبهات من الساعة 4 مساء
2- التقليل من شرب السوائل ليلا
3- ممارسة الرياضة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 فبراير 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 21
في الطب العام
اتعب بسرعة لا اعاني من مشكلة محددة العظام مثلا في القدم ظاهرة ولمسها يؤلم فقرات ظهري جميعها ظاهرة ولمسها في...
سؤال من أنثى سنة 31
في الطب العام
بمجرد استيقاظي أشعر أنني بحاجة للمزيد من النوم حتى بعد النوم لساعات طويلة، لم أعد أستطيع ممارسة أعمالي اليومية، عندي...
سؤال من ذكر سنة 31
في الطب العام
اعاني من زيادة النوم منذ سنتين مدة النوم 12-14 عمري 20 فحوص الدم والغدد كلها طبيعيه المشكلة لا استطيع الاستيقاظ...
سؤال من ذكر سنة 23
في الطب العام
افعل حركات غريبة اثناء النوم وتحدث لي صعوبة في التنفس وافقد الوعي حيث ينادونتي اهلي ولكن لا استيقظ ولكن عندما...
سؤال من أنثى سنة 40
في الطب العام
اعاني منذ فترة من اعراض مقلقة جدا حين اقوم باي مجهود او امارس الرياضة عيناي تحمران كثيرا ورأسي يكاد ينفجر...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اشعر بالم براسي من فتره وظننت انه بسبب قله النوم وقمت بتنظيم نومى ولاكني لم اتحسن واحيانا لا استوعب مايحدث...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
عندما اتذكر ذكريات الطفولة يصاب جسمي بارتعاش غير طبيعي مع العلم انها ليست ذكريات سيئة جدا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
برودة في الجسم ، أشعر بصداع شديد مع الحركة ولا أستطيع الرؤيه أرى سواداً شديداً بسببه ، وأستغرق وقت طويل...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا امتلك مخيلة واسعة منذ كنت صغيرة الى الان لا تفارقني ابدا اتخيل طيلة الوقت احاول التوقف عن التخيل فاصاب...
سؤال من ذكر سنة 24
في الطب العام
اشعر بحرارة في جسمي في فصل الشتاء لكن ليست خارجية انها من الداخل لا اشعر بالبرد إطلاقًا ما سبب ذالك...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3108
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2977
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين