تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...بمادا تنصحونني لكي اتخلص من عدم التركيز
27 مايو 2015
665
بمادا تنصحونني لكي اتخلص من عدم التركيز
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-05-27T14:57:55+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عدم التششت بالافكار العديدة ..ممارسة تمارين عقلي لتقوية التركيز ..اخذ قسط كاف من النوم يوميا لا يقل عن ست ساعات..وعدم السهر وعدم الاكثار من شرب المنبهات.. واخيرا ممارسة الرياضة.
0
2015-05-27T22:11:35+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A8%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%A7-%D8%AA%D9%86%D8%B5%D8%AD%D9%88%D9%86%D9%86%D9%8A-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-436623#answer-0
عدم التششت بالافكار العديدة ..ممارسة تمارين عقلي لتقوية التركيز ..اخذ قسط كاف من النوم يوميا لا يقل عن ست ساعات..وعدم... اقرأ المزيد
عدم التششت بالافكار العديدة ..ممارسة تمارين عقلي لتقوية التركيز ..اخذ قسط كاف من النوم يوميا لا يقل عن ست ساعات..وعدم السهر وعدم الاكثار من شرب المنبهات.. واخيرا ممارسة الرياضة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 مايو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من صعوبه بالتركيز بماذا تنصحني وما سبب ذلك؟
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
أعاني من قلة التركيز ماذا افعل
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
كيف يمكنني التخلص من فقر الدم الى الابد؟؟؟فانا اشعر طوال الوقت بالتعب والرغبة في النوم
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من النسيان في الدراسة و الفهم البطيء فكيف تنصحونني؟
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ولكن احب ان اسالك يا دكتور كيف للصفار ان يذهب بسرعه ؟ هل هناك خطوات او اشياء ان اتجنبها لكي...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
أشعر بالإرهاق والخمول الدائم , كيف أتخلص من هذه الحالة؟
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني كثيرا من النسيان وفقدان التركيز في ابسط الامور ،علما ان وزني زائد واعاني من الاكتاب ،ماهي التحاليل التي يمكن...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اود سؤالكم عن المشكلة التي اعاني منها غالبا وهي العصبية الزائدة والارق مع الخمول والارهاق والصداع افيدوني في تخطي هذه...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بالإرهاق العام والخمول وألم في العضلات كيف أتخلص منه وهل هذه أعراض لمرض معين ارجوا ايفادتي
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مرحباً انا اعاني من فقدان الذاكره والنسيان بشده وعدم التذكر وخصه في الدراسه والنوم الكثر وهذه الشئ حطم مستقبلي كله...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7452
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
52951
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9516
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين