احس انو ذاكرتي انتهت تماما ،، بجتهد جدا عشان اتذكر شي و يمكن اتذكرو و يمكن لا.. و تركيزي كمان ضعف لدرجه ملحوظه جدا و الحفظ بقى صعب جدا و مؤقت

التغذية الصحية , وفحص الفيتامينات وتعويض النقص ,

اتعب بسرعة لا اعاني من مشكلة محددة العظام مثلا في القدم ظاهرة ولمسها يؤلم فقرات ظهري جميعها ظاهرة ولمسها في كرسي يزعجني جدا اغلب العروق ظاهرة تماما لا اتناول اي شيء ضار مشروبات غازية كحولية ولا ادخن وليس لدي عادات سيئة سوى السهر وعدم النوم احيانا الأكل الكثير لا ينفع معي لا اتناول لحوم واسماك

اولا قله النوم تحرم الجسم من هرمون هام جدا يساعد الجسم علي تكوين الكتله العضليه فيجب عليك النوم مبكرا اقصي حد الساعه ١٢مساء ولمده لا تقل عن ٨ساعات متواصله ويجب عمل صورة دم كامله ووظاءف غده درقيه وتحليل فيتامين د وبول كامل وبراز وبالنسبه للحوم ممكن ان تتناولها بشكل مختلف حتي تفتح شهيتك لها واذا كنت لا تحب اللحوم الحمراء فلها بداءل مثل الطيور بانواعها والارانب وممكن استخدام الشوفان والحبوب الكامله والصويا للتغذيه ففيها بروتين نباتي مفيد وايضا شرب اللبن كوب كبير صباحا ومساء والذبادي والبيض والمكسرات لعب الرياضه يساعد تكوين كتله عضليه والبعد عن التوتر ووساءل الاتصال لا يجب الافراط في مشاهدتها ويجب اخذ مجموعه فيتامينات مركبه تحتوي علي حديد وفوليك اسيد وفيتامين د ومجموعه فيتامين ب وكالسيوم وتعرض للشمس

من ٦ شهور كان تحليل فيتامين د عندى ٨ و باخد حقن ديفارول و مطلوب اعمل تحليل لمتابعه النسبه زادت او لا هل لو اخدت حقنه ديفارول و تانى يوم عملت التحليل فيها مشكله

الأفضل تعملي الفحص اولا اختي.

انا مدخن و كنت بشرب سيجارة و فجأة فضلت اكح كتير و قالولي بعد كدة ان النفس بتاعي وقف و ايدي اتنت و بوقي كماان و الحالة دي فضلت دقيقة. انا كانت جاتلي جلطة او بداية جلطة قبل كدة

لا تستهن في الحالة , راجع الطواري ء سلامات

هل يمكن مكان جرح الحقنة ان يتعرض للتلوث او عدوي الامراض التي تنتقل عن طريق الدم من فوق الملابس ام لا ياعني انا باخد حقن فيتامين عضل وبينزل دم مني بعد الحقنة فيمكن يحدث عدوي

يمكن حدوث عدوى إذا لم يتم تطهير مكان الحقنة جيدا مع تغطيتها بلاصق طبي مناسب لوقف النزيف

عملت تحليل سكر عن طريق البول والدم فظهر في تحليل البول انني مصاب بالسكري ولم يظهر في الدم ف كررت الطبيبه التحليل عن طريق البول والدم مره اخري ظهر اني غير مصاب لكن اشعرباعراضه

تحيل دم سكر صائم ساعتين هو الذي يحدد، ولاتوهم نفسك باعراض متشابهة.

سؤال من أنثى 31 سنة

الطب العام

الاوردة و العروق بعد الكانيولات و الحقن

Q: مكان سحب دم من مدة و لسة ظاهرة النهاردة ومش عارف ليه أو ازاي

مرحبا، يعتمد على عدة عوامل اهمها متى كان سحب الدم؟، اذا تم سحب دم حديثا و المشكلة حدثت مباشرة بعد سحب الدم فغالبا حدث نضح دم خارج الوريد الى تحت الجلد و سيختفي تلقائيا بعد عدة اسابيع و لا داعي للقلق، اما اذا هناك اعراض اخرى مثل الم او حرارة او انتفاخ فقد يدل ذلك على وجود التهاب و عليك بزيارة الطبيب لغرض الفحص.

Q: اشعر بدوخه وبعدها بيجي صداع وبحس ان اوردتى او عروق دماغي بتنقلض كدا او احساس بان مفيش اكسجين كويس

فحص قوة الدم والفيتامينات وكفاءة القلب .سلامات

Q: صداع ممتد حتى نهايه الراس و يؤلم العيون و نظري ناقص جدا ولكن نظارتي كانت مكسوره و كنت استخدمها وفيها ميلان قليلا هل يمكن ان يحدث انحراف او انه سبب الصداع

غالبا ان الصداع ناتج عن مشكلة النظر ، يفضل مراجعة طبيب العيون

17 يونيو 2024

157

اوردتى كانت ظاهرة جدا و لكن فضلت فترة كبيرة باخد حقن للمعدة وريد مباشر او عن طريق سكالب فاصبحت غير ظاهرة و بقى صعب جدا الاقى زريد للحقن او حتى سحب عينة التحليل