تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا واعاني من نسيان للاحداث الحالية ما الحل كم وانا الحين في فترة اختب
5 مايو 2016
1066
انا عمري 12 واعاني من نسيان للاحداث الحالية ما الحل ارجوكم وانا الحين في فترة اختبارات اخاف انسى وشكرا لكم
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اخي الكريم
الامر هذا عامل نفسي اكثر من اي امر اخر عزز ثقتك بنفسك وتوكل على الله
الانسان يمتلك ذاكرة قوية جدا فقط عليه تدريبها وعدم التفكير في النسيان
استعد وحسن ساعات نومك ان كانت قليلة وابتعد عن المنبهات ومسببات التوتر
وفقك الله واعانك
1
2016-05-05 23:40:54
![الدكتور محمد منير محمود]()
الدكتور محمد منير محمود
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AF%D8%A7%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84-%D9%83%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-756076
الدكتور محمد منير محمود
طب عام
اخي الكريم
الامر هذا عامل نفسي اكثر من اي امر اخر عزز ثقتك بنفسك وتوكل على الله
الانسان يمتلك ذاكرة قوية جدا فقط عليه تدريبها وعدم التفكير في النسيان
استعد وحسن ساعات نومك ان كانت قليلة وابتعد عن المنبهات ومسببات التوتر
وفقك الله واعانك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 مايو 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 26
في الطب العام
انا اريد اخلص مدرستي ولكن انا اعاني من نسيان الحفظ القراء وما هي الحل و شكرا جزيلا لكم.
التغذية الصحية والكملات. الزبيب والتمر والجوز والاسماك والمأكولات البحرية
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم هل نسيان او اللخبطة في عدد الركعات بالصلاة شيء طبيعي لأَنِّي أعاني منه وانا لا زلت صغيرا عمري...
و عليكم السلام
لا مشكله في لديك الذاكره
ولكن في قلة التركيز اثناء الصلاة
تحياتي
سؤال من ذكر سنة 28
في الطب العام
شهرين لي بعد الاصابة بالكورونا بعاني صعوبة في التفكير والادراك أنا شاب أعمل محاسب/صح صارت فوضى في حياتي خلال شهر10...
ما في اي قلق من اي حاجة ممكن يكون مجرد ارهاق او اجهاد محتاج فيتامينات واتباع نظام غذائي سليم ومتابعة دكتور اعصاب عند الحاجة الف سلامة
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اولا رمضان مبارك مشكلتي انني اشكو من صداع دائم مما جعلني لا اركز و ذهني شارد طوال الوقت عمري 37سنة...
اكشف ع عينيك و اعمل فحص لصورة الدم ثم زر طبيب أعصاب و استشره
صحة دائمة .
سؤال من ذكر سنة 51
في الطب العام
السلام عليكم انا اعاني من النسيان بكثره حتي انني انسي سعر البظاعه وانسي الاشخاص والحفظ بشكل غير طبيعي وكمان التركيز...
عليك بعمل تحليل B12
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
سلام عليكم انا أعاني من فقدان الذاكره الشديد خصوصا اني أتناول الحبوب بشكل شبه مستمر وانا أيضا أعاني من اضطرابات...
الأفضل أن تعرض نفسك على إختصاصى نفسية وعصبية فى أسرع وقت
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا عمري 22 عندي مشكلة النسيان وعدم الاستوعاب ابغى احفظ سطر واحد او جملة تقريبا تاخذ مني 15 دقيقة هل...
١- عليك ممارسة الرياضة بشكل يومي
٢- التغذية المتوازنة، وخاصة التي تزيد نشاط المخ مثل العسل وعسل ملكات النحل وغيره من المكسرات.
٣- النوم الكافي وراحة الجسم ، وراحة البال أيضاً تفيد.وعدم الانشغال بأشغال جانبية ، بل التركيز على الدراسة.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم عمري 17 عام وانا الاحظ اني اعاني من ضعف في الذاكرة و انا حالياً في مرحلة البكالوريا. (البكالوريوس...
الاستعانه بالله اولا ، عمل تحليل صورة دم كامله ،،،،تناول الخضروات والفاكهة والعصائر الطازجة ، تناول المكسرات فهي مفيدة جدا للمساعدة علي تقوية الذاكرة والاسماك ايضا،،التقليل من المنبهات ، تنظيم مواعيد النوم ،
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا في سن 22,في اخر ال5 سنوات شعرت ان ذاكرتي في تراجع مستمر اصبحت انسى بسرعة (احيانا اسماء,او اشياء درستها....)ماهو...
كلنا نعاني من نسيان الأسماء خصوصاً إذا كانت الأسماء التي نعرفها كثيرة ونسيان الدراسة تعتمد على مدى قوة حفظك للمادة
عموماً لا تقلقي اجعلي طعامك صحيا اكثري مم المكسرات والخضروات والفواكه والاشربه الصحية ومترسي رياضه خفيفه ورباضه ذهنيه
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
سلام عليكم دكتور انا يبلغ عمري 16 انا طالب في ثالث المتوسط أعاني من ضعف ذاكرة وحالة نسيان ما سبب...
اتباع النظام الغذائي الصحِّي المتوازن - النوم الجيد - مارس رياضة - وأذكر ربك إذا نسيت • تناول فيتامين B12: كاللحوم والأسماك، والدَّواجن والبيض، والكبد والحليب، ومشتقَّات الحليب. • تناول "الكاروتين" المرتبط بالذاكرة القويَّة: الجزر، الكرنب، الكانتلوب. • تناول الأطعمة الغنية بالحديد؛ كالكرنب والمقدونس، والكبد واللحم الأحمر، والدَّجاج والأسماك، والبيض والحليب، إضافةً إلى فيتامين C الذي يزيد من امتصاص الحديد، ويوجد بكثرة في الفلفل الأحمر والكرنب والمقدونس والحمضيَّات؛ كالبرتقال والليمون والجريب فروت والأطعمة الغنيَّة بحامض الفوليكالسَّبانخ، والكرنب والبروكولي، واوميجا3 كالسمك والسلمون
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
781
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره