تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...أنا لا أشعربالنوم في هذه الأيام .ماذا أفعل؟.
22 يوليو 2015
517
أنا لا أشعربالنوم في هذه الأيام .ماذا أفعل؟.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-07-22T05:58:51+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
في حال وجود شيء يشغلك فعليك محاولة عدم التفكير فيه . و ذلك بممارسة اعمال تدخل الفرحة الى قلبك و تلهي مشاعرك . اضافة الى ان ممارسة الرياضة كالمشي المطول،الاستماع الى المسيقى او القران الكريم حسب رغبة الشخص ،شرب الحليب ،والاعشاب،كلها ممارسات تساعد على الاسترخاء و الهدوء و النوم.
0
2015-07-22T15:53:00+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%81%D8%B9%D9%84-486448#answer-0
في حال وجود شيء يشغلك فعليك محاولة عدم التفكير فيه . و ذلك بممارسة اعمال تدخل الفرحة الى قلبك و تلهي مشاعرك . اضافة الى ان ممارسة الرياضة كالمشي المطول،الاستماع الى المسيقى او القران الكريم حسب رغبة الشخص ،شرب الحليب ،والاعشاب،كلها ممارسات تساعد على الاسترخاء و الهدوء و النوم.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 يوليو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا انسى كثيرا في هذه الفترة ماذا افعل
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا مريض بالنقص الحديد في الدم ماذا افعل
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم انا اشعر بلدوران عندما اكون واقفأ ولقد تناولت حب cinnarizine والان انا اشعر بلدوران اكثر والم في الرأس...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من مشكله النسيان وعدم التذكر وهذة الشيء يضرني في دراستي جدا لا اعرف ماذا افعل لان هذه الشيء قد...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا دائما اشعر بالدوار ماذا افعل
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا احس هذه الايام بشيء عالق في حنجرتي من الداخل ولا يريد ان يبلع كحبة واقفة في حنجرتي
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
عندي كدمات في الساق حمراء تميل إلى البنفسجي مع تصلب وانتفاخ بسيط وألم عند الضغط ماذا افعل في هذه الحالة...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا عندى نزلت برد وبلغم ماذا افعل
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا نسبة الانيميا عندي. 2 ماذا افعل؟؟؟؟
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا اشعر بي الغثايان منذو 4 ايام ودوار شديد لا يتوقف ماذا افعل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1410
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2105
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين