هل انا مصاب بالسكر ام لا

مرحبا، لا انصحك بالتوقف نهائيا عن تناول السكريات والكاربوهيدرات ، وهذا المبدأ خاطى وغير دقيق وصحيح ، لأن عدم توافرهم يسبب الاصابه بالسكر من النوع الثاني ، وكيف الانسان يفكر ويحصل على الطاقه اللازمة للقيام بالاعمال اليومية التي تعتمد على السكريات والنشويات ، والتركيز والتفكير لا يتواجد الا بتوفر المكونين السكر والكاربوهيدرات ، وفقدانهم في جسم الإنسان يسبب الخمول الدائم والاكتئاب والصداع ، وعدم القدرة على الحفظ والنسيان ، وحاليا انت لست مصاب بالسكر ولكن إذا استمريت في الامتناع عن تناوله فهذا يعد مؤشر خطر ، ويرجى منك تناولهم ولكن بكميات مناسبة وبالتدريج ، مع ممارسة التمارين الرياضية ، وشرب الكثير من الماء والعصائر الطبيعية ، واترك التدخين نهائيا وليس السكر..