انا توقفت عن التدخين لمده 3 اشهر بعد استخدام لصقات النيكوتين وشبه نسيته تماما لاكني رجعت له بسبب الظروف التي سببتلي توتر وقلق الان تركته فما اذا افعل في وقت الظروف حتى لا اعود
إجابات الأطباء على السؤال
استعن بالله وحاول ممارسة الرياضة باستمرار والابتعاد عن الأماكن او الأشخاص إللى متعود تدخن معاهم والابتعاد عن القهوة والإكثار من العصائر الطازجة وممكن أخذ مسكنات بسيطة فى الفترة الأولى
1 2019-03-18T17:03:17+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%84%D8%B5%D9%82%D8%A7%D8%AA-1312077#answer-0استعن بالله وحاول ممارسة الرياضة باستمرار والابتعاد عن الأماكن او الأشخاص إللى متعود تدخن معاهم والابتعاد عن القهوة والإكثار من العصائر الطازجة وممكن أخذ مسكنات بسيطة فى الفترة الأولى
ممارسة الرياضه لو أمكن انك تذهب إلى صاله جيم وتمارس رياضه بااستمرار مش هتحتاج للتدخين ابدا
2 2019-03-18T08:35:44+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%84%D8%B5%D9%82%D8%A7%D8%AA-1312077#answer-1ممارسة الرياضه لو أمكن انك تذهب إلى صاله جيم وتمارس رياضه بااستمرار مش هتحتاج للتدخين ابدا
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 26
في الطب العام
سلام عليكم مريت بفتره صداع وراح وهسه عندي خمول واحس ركبتي وضهري واسفل قدمي يوجعني كلولي بسبب توتر وقلق وصفلي...
سؤال من ذكر سنة 30
في الطب العام
اعاني من توتر وقلق من غير سبب مع امساك وتشنج بالعضلات رغم المقاومه للشفاء مع العلم ظهرت هذة الاعراض بعد...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا لا ادخن اكثر من 4 او 5 سجائر في اليوم و يجب ان اجتاز فحص النيكوتين مع العلم اني...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
متى يتخلص الجسم من النيكوتين بعد ترك التدخين
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
توقفت عن التدخين من حوالي 2 شهران و ساعمل تحليل الكشف عن التدخين فهل يبقي اثر التدخين بعد كل هذه...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اذا توقفت عن التدخين فجأة يحدث اضرار ام تدريجيا مع العلم ادخن منذ عامين وبنسبه قليله
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم انا اعاني احياناً من مشكله في البلع احياناً تصل لحد الاختناق لا استطيع بلع الماء رغم انني توقفت...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ماهي افضل الطرق للتخلص من النيكوتين سواء في الدم اوالبول وماهي المده الزمنيه التي يمكث فيها النيكوتين من مخدر الحشيش...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لقد توقفت عن التدخين ولكني اعاني من الصداع القوي كم تستمر هذه الفترة و ماذا افعل لاتخلص منها؟؟
سؤال من ذكر سنة 24
في الطب العام
هل يظهر في تحاليل البول اذا انا بدخن سيجارة الالكترونية بنسبة 6mg نيكوتين و ما هي المدة اللازمة لخروج النيكوتين...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين