انا عمري 16 سنة و طولي 157سم هل يجود امل لزيادة طولي مع العلم طول والدي 182سم و طول والدتي 157سم،لقد توقف طولي عندما أصبح عمري 14. كم من المفترض أن يزيد طولي بعد سن 16، وهل يجب اتباع نظام غذائي لزيادة الطول؟؟؟

ما زلت في نمو التطور فلا تقلق راح تطول اكثر

عمري 12 سنة و نص و طولي 162 تقريبا طولي ابي 168 و امي 159 و طول خوالي 170-185 و طول أعمامي 170-180 كم من المتوقع ان يكون طولي النهائي

الطول يتحكم به هرمون النمو ويلعب العامل الوراثة دورا فيه وبالنسبة للبنات فان الفترة ما بين ١٢ إلى ١٦ سنه يسمى قفزة النمو الثانية فمن المحتمل زيادة طولك بشكل ملحوظ فى هذه الفتره العوامل التى تساعد على النمو بشكل صحيح فى سنك هى الرياضه والنوم عدد ساعات كافية بالليل لان هرمون النمو يفرز بصورة كبيرة أثناء النوم وايضا الأغذيه الغنية بفيتامين د،أ،الزنك،الكالسيوم وايضا الفيصل هو منحنى النمو لابد أن يقع طولك فى المنطقه الطبيعيه

سؤال من غير معروف

الطب العام

انا تقريبا و طول سنتيمتر بدي اذا رح طولي رح يزيد و كم رح يزيد و متى يت

Q: انا فتاه عمري 17 طولي تقريبا 159 أو 160 ، أشعر بأن طولي زائد ويسبب لي - عقده - سؤالي متى رح يتوقف نمو الطول عندي ؟؟

فترة البلوغ تنتهي في العمر الذي انت به ولكن عند بعض العائلات قد يستمر لفترة قصيرة بعد ذلك

Q: عمري 15السنه وطولي 169ونص بدي اسالك متى رح يوقف طولي لاني كتير بعاني من طولي الصراحه

الطول يزيد من الجمال الطول بوقف في عمر 20 سنة بس ممكن طولك يوقف في اي سنة . الطول في الغالب بكون نفس طول الاب او الام او حسب متوسط طولهم .

تم إنشاؤها في 7 مايو 2018

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

2227

مرحبا انا عمري تقريبا 16 سنة و طول 159 سنتيمتر بدي اعرف اذا رح طولي رح يزيد و كم رح يزيد و متى يتوقف طول البنت ألتمس منكم الاجابة و شكرا

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

طب عام

قد يزيد لغاية 3سنة من بعد البلوغ صل معدّل نموّ الفتيات إلى ذروته بعد حوالي سنتين من بدء مرحلة سنّ البلوغ، فعندما تبدأ الدّورة الشهريّة لدى الفتاة، فإنّ طولها يزيد حوالي من 7.62 سم إلى 10.16 سم، كما أنّها تبدأ في النّمو وزيادة الطول ما بين سنّ العاشرة والرابعة عشر، وتصل غالباً إلى طول البالغين في سنّ الخامسة عشر، ثمّ تتوقف عندها الزيادة في الطول، لتبدأ مرحلة التطوّر الجسديّ والجنسيّ، وهي مرحلة سن البلوغ، ومن الجدير بالذّكر أنّ هذه المرحلة تختلف من فتاةٍ إلى أخرى، حيث يمكن أن تبدأ في وقت مبكر أو متأخر، فعادةً ما تبدأ الإناث سنّ البلوغ في وقت مبكّر .مع الاخذ بعين الاعتبار العوامل البيئية, سلامات,

9 مايو 2018